龙眼肉就是我们吃的桂圆的无核、无壳干品，也叫益智（不是益智仁），一般认为福建所产品质最好，药用以广西所产为多。《神农本草经》首次记载龙眼肉，且将其列为上品，说它“主五脏邪气，安志，厌食，久服强魂魄，聪明”。后人总结出它有补气血、益心脾、安神的功效。龙眼肉特写一、功效与应用1、头晕…

端午节的时候有吃粽子的饮食传统，我今年准备自己包粽子了，粽子煮好后放水里还是捞出来呢？下面一起来看看吧！粽子煮好后放水里还是捞出来粽子煮好后可以先在水里泡一会儿，晚些时候再捞起来。粽子的主要成分是糯米，糯米中含有大量的淀粉和碳水化合物，本身是一种不是很好消化的食物，日常在煮粽子的…

还记得曾经街头巷尾的运动神曲“来来 后转体 高温瑜伽仰卧起动感单车普拉提保温杯里泡枸杞... ...”卡路里音乐：火箭少女101 - 西虹市首富 电影原声说到保温杯，天气冷了，曾经当过网红的保温杯又慢慢出现在大家的手里。出门带个保温杯，把想喝的饮品装在里面，随时随地都能饮用，真是…

今天给大家带来6款简单养生茶，特别适合女生喝。在家/办公室也可以轻松内调，养颜祛痘，提亮肤色，养姨妈...喝出桃花肌！①金银玫瑰茶---长痘喝材料：金银花+甘草+枸杞+玫瑰花金银花和甘草在药典中记载有清热解毒作用，玫瑰花疏肝解郁，调节分泌，加上枸杞滋补肝肾，日常喝去内火，从根源上…

最近是大蒜收获的季节，妈妈自己种的大蒜也收获了。今天一大早妈妈打电话来，告诉我她在腌制糖蒜，问我要不要拍点图片分享给我的粉丝朋友们？这！必须得分享呀，一年才腌制这一次，过了这村就得下一年了！到家的时候，看到一大部分大蒜摊在大门底下自然晾着，桌子上还有20斤剥好的蒜疙瘩泡在了水里。…

刘谦算什么？有些海鲜市场上的老板才能称得上是真正的“鬼手”真假就在一瞬间比魔术可“神奇”多了 ~ 作假有方，这些“猫腻”防不胜防 ~ 猫腻一：黑色塑料袋没有想到吧，想“套路”你，塑料袋也可以做手脚，现在很多海鲜商家都会采用这种黑色的塑料袋，这种袋子比普通的袋子要厚，装上海鲜后，…

最近车厘子又冒头啦～在路上看到一箱箱的车厘子就！很！想！抱！回！家！车厘子不但好吃还是补充人体营养的小能手哦～营养价值车厘子因为含有丰富的花青素、原花青素、叶黄素和玉米黄质等多酚类抗氧化物，能够对抗细胞损伤、减少炎症，起到抗氧化、抗衰老、预防慢性病、促进整体健康的作用。既然这么有…

淡盐水，能消炎在医院里经常会使用的生理盐水（即0.9%的氯化钠溶液），就有抑菌作用，临床还会拿它来清洗鼻炎患者的鼻腔或者其他感染伤口。盐对中医来说，也是好东西！明代《本草备要》中提到：食盐味咸、甘、辛，性寒，能润下（通大小便），可治目赤痈肿、血热热疾，坚肌骨及治齿痛骨痛等疾病。咸…

不是越甜的水果含糖量就越高血糖高的人在吃东西的时候可以说是“步步惊心”了，需要严格控制糖分的摄入量。大家可能都会有这个误解：因为糖是甜的，所以越甜的水果含糖量就越高，但是其实你想错了！糖的种类有很多种，可能大部分人知道的都是我们眼睛可以看得到的，例如：砂糖、红糖、冰糖；或者是我们…

导语：煮银耳汤时，记住不要直接下锅，做好3步，20分钟煮好，胶质满满春节期间，家家户户都在不断地吃吃喝喝，你去我家吃，我去你家吃，都会把最好的食物拿出来待客，荤菜比较多，往往这个时候，荤菜却不怎么招人喜欢了，我们更想吃点清淡的食物，推荐大家煮银耳汤喝，爽口解腻，还营养高，老少皆宜…

因为雪莲果上含有较多的泥土，所以一般在吃雪莲果的时候都是将其果皮削掉之后再吃，那雪莲果皮能吃吗？雪莲果皮能吃吗能吃但不建议吃。雪莲果皮中并不含有毒性物质，想吃的话是可以吃的，但是因为雪莲果是生长在土里的，其果皮上可能会带有较多的泥土、细菌等杂质，因此在带皮吃之前也要先将雪莲果彻底…

红糖发糕是一道很常见的传统美食，也是一款比较适合在家做的糕点，主要用红糖加上面粉或米粉制成。 因为带着一个“发”字，有喜庆的含义。所以每当逢年过节、添丁祝寿，很多人家里都会做红糖发糕来招待亲友。 当然平时用来当早餐也是很不错的，好吃又管饱。特别是誉为“东方的巧克力”的红糖，不仅营…

大家好！现在又是杨梅的季节了，今天安排一个泡杨梅酒的教程。一般是安排一些杨梅不是很熟的泡制杨梅酒，这些熟一点就安排现吃的。·拿回来的杨梅就用白米酒泡一下，然后清洗干净，直接就放到玻璃容器里面就可以泡制了。这里的比例是五五的比例，一斤的杨梅就一斤的酒。如果十斤的杨梅酒安排的是一斤的…

一年一度的中秋节又到了月饼大战再次拉开帷幕蛋黄莲蓉月饼vs五仁月饼鲜肉月饼vs豆沙月饼冰皮月饼vs酥皮月饼......月饼作为中秋节必不可少的一类节令性食品，更多的是让人们在这个团圆的日子里有一种仪式感。当然啦，追求仪式感的同时，不能忽视我们的健康哦！在大部分人营养过剩的今天，怎…

冬枣种植管理问题解答390期1. 家庭情况下，冬枣怎样保存？最好一个寒冬、开春也能吃上。选成熟好的蒸好，然后放冰箱冷冻，随时可以吃2. 怎么开甲？开甲标准是啥？如何避免？用环剥器开甲，最宽不要超过一公分 3. 你好，枣现在蔫了能打药吗？能 4. 我家冬枣下肥料尿素有机肥和磷肥能一…

芝麻的味道香醇浓厚，“可塑性”极强，不管是炒菜、煮粥、做面点，亦或是做甜品，有了芝麻的加入，总能增添别样的味道~今天恰好是二十四节气中的寒露，民间有“寒露吃芝麻”的习俗，那小二就来盘点下芝麻的营养价值，以及大家最关心的问题——吃芝麻到底能不能乌发吧！黑芝麻到底能乌发吗？说到乌发，…

大家好，我是云南蔡不易，在生活中很多朋友都喜欢吃菠萝蜜，有人喜欢买剥好盒装的，也有人喜欢买整个的自己剥，相对于整个的，盒装的一方面不能保证新鲜，另一方面不能保证卫生。但是相对于商贩剥好卖的，买整个的菠萝蜜又显得剥得麻烦，尤其在剥菠萝蜜的过程中，菠萝蜜会产生一些浆液沾在手上，让人很…

菠萝蜜是一种亚热带水果，其味道十分鲜美。而且还具有一定的药物价值，可以说老少皆宜。那您知道菠萝蜜的吃法有哪些吗?吃菠萝蜜时要注意什么?菠萝蜜的营养价值有哪些呢？一、菠萝蜜的吃法1、直接生吃菠萝蜜可以直接切开了吃，拿刀从中切开，中间白色带粘液的部分切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘…