#谣零零计划#
“一天一片姜，不用医生帮”。所以吃生姜对身体好处非常多，生姜也是家家户户必备的调味食材，每次都是配菜出现，因为有一股辛辣刺激味，很少有人会去吃生姜。
但是生姜的好处你不得不知道，知道了这些好处可以适当的多吃一点生姜。
暖胃消食
身体内消化的器官胃是比较脆弱的一个器官，平时的时候可能感觉不到，但是消化不好或者出现胃部疾病的时候容易造成营养不良，而生姜里的姜黄素可以有效增强肠胃活性，促进胃酸分泌，生姜的热性还可以帮助暖胃消食。
排除湿气
夏天是非常容易聚集湿气的，因为我们身处空调房间，还喜欢喝冷饮，这样湿气非常多，而生姜里的辣素可以帮助扩张血管，促进血液循环，帮助打开毛孔，将湿气随着汗液排出体外。
保养肝脏
肝脏是帮助我们身处排毒解毒的器官，平时的饮食习惯不好，很容易造成肝脏功能下降，排毒能力下降，所以可以多吃一点生姜，帮助我们肝脏排毒解毒，减轻肝脏的运行负担，
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