天气越来越热，你家开空调了吗？高温天里，人体皮下血管会扩张，皮肤血流量比平时增加3~5倍，这会给心脏增加负担。如果空调温度比较低，室内外温差太大，进门或出门时容易刺激血管收缩或扩张，加重心脑血管负担。夏天开空调请做好3件事： ①室内温度最好不低于26℃； ②室内外温差不建议超过8℃~10℃； ③不要一直开空调，隔2小时左右就要开窗通风。
来源： 北京市教委
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