米面是大家餐桌上必备的主食，为了方便会一次买很多囤在家里，但是时间久了会发现，里面长了虫子...
生了虫的米面还能吃么？怎么才能不生虫？今天我们就来说一说~
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米面里为什么会有虫？
JINGYITONG
米面中有虫一般就是有两种情况，要么是买回来的时候就有虫卵，要么是储存不当。
为了保留了米面中大部分的营养物质，加工过程往往比较简单，虽然可以杀死成虫，但是寄生在米粒里面的虫卵并不能被杀死。
而大米中的水分含量不高，一般情况下不会生虫。
但是如果储存不当，满足「水分充足」+「温度较高」的条件，寄生在米粒里面的虫卵，只需要一周的时间，就可以孵化成幼虫，靠米面的营养茁壮成长...
02
米面里长的是什么虫？
JINGYITONG
我们常说的米虫，最常见的有两种：「米象」和「拟谷盗」。
两者颜色都呈红褐色，成虫和米粒大小差不多，幼虫长的像肉虫子（蛆）...
米虫会把米粒掏空，并在里面产卵，孵化、生长、成虫，经常会出现在大米、玉米、小麦、高粱、面粉中。
虽然米面中的虫子会危害粮食，但是是它们不咬人、也不会传播疾病，所以即使生了虫也不用把一整袋米面全扔掉~
03
长了虫还能吃么？
JINGYITONG
米面生虫其实是正常现象，再加上虫子本身没有太大危害，一般情况下可以正常吃。
在洗米的时候，多淘洗几次，被蛀空的米粒以及虫子，会浮出水面，及时撇掉就可以啦~面粉类可以用筛子把虫子筛掉~
专家建议：
如果米面发生霉变、结块的情况就不要吃了，建议整袋扔掉，因为霉变有可能产生黄曲霉毒素，容易引发食物中毒。
04
如何预防米面长虫？
JINGYITONG
虽然米面长虫是正常现象，但是也是有一些方法可以避免的：
尽量选真空包装
真空包装的米面会隔绝空气，在储存过程中也避免了产生虫卵的机会。
阴凉、干燥的环境下储存
将米面放在阴凉、干燥、通风的地方，可以避免虫卵的孵化（高温、潮湿），而且避光保存的话可以更好的保留口感。
少量买且尽快吃完
最好买1~2个月就能吃完的量，这样能减少储藏时间，而且购买时也要注意生产日期哦~
米面生虫是很正常的事情~
不过发霉结块的一定不要吃了！
审稿专家：赵润栓 北京小汤山医院 健康教育部 主任医师
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