由于天气越来越冷，越来越干燥，咳嗽的人越来越多，咳的真让人头疼，睡觉都睡不好。别慌，有食疗小妙招，帮助大家止咳化痰，缓解嗓子痛。
一、葱须金桔汤
1、只要大葱的葱须，洗净泥土，备用
2、金桔洗净切开，姜切片，大枣去核切片
3、所有食材都倒入锅内，加少许红糖或是冰糖，倒入适量清水
4、大火煮开后，转小火继续煮15-20分钟左右即可
5、家里没有红糖或是冰糖的，出锅后，待温热后，可加入适量蜂蜜，趁温热食用。
二、白糖蒸鸡蛋
1、将鸡蛋磕一个碗里，注意不要搅拌！
2、撒少量的白糖和香油，注意不要搅拌！
3、上锅蒸10-15分钟左右
4、在晚上临睡前，趁热吃下
三、蜂蜜蒸白萝卜
1、白萝卜洗净、去皮，切块或切丝备用
2、萝卜块或是萝卜丝倒入适量的蜂蜜，搅拌均匀
3、上锅蒸15-20分钟左右，关火，趁热食用
以上都是治疗咳嗽的食补疗法，如果咳嗽太严重，还是建议去医院看下医生哈~
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