油桃营养丰富,含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。营养丰富,有止咳化痰、补气健肾之功能,能降血压,可延年益寿,少儿食用能促进发育,提高智力。桃子养胃润肠.更主要的是还补血.含糖份也高.对大人小孩都好.喜欢吃就吃一点,不要暴饮暴食就行了
食材
主料
油桃
50g
牛奶
100g
辅料
白糖
适量
步骤
1.准备食材。
2.首先将牛奶倒入碗内,放入适量白糖搅匀。
3.然后将油桃去皮。
4.切小块放入容器内。
5.在倒入拌好白糖的牛奶,然后放入冰箱冷冻一晚即可。
6.冷冻好的奶冻。
7.冰爽好吃。
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