小胖妞的减肥日志,减肥达人日志

今天7月7日,减肥第7天。昨晚睡得还行,11点半睡的今早6点半醒的。我哥的身体让我有点担心,正常应该10点就算,头一晚睡的太少了。

因为前天有条友说我早餐吃得多,听人劝吃饱饭,果断减掉一个包子!

小胖妞的减肥日志,减肥达人日志图1

上午心情不好,昨天想T的山西焦煤开盘跌4个多点,郁闷。更郁闷是有研大涨。加之我妈因我哥的病情,一顿哭诉,心情差到极。正巧来送货的,语气很差,和我叫板,叫我一顿投诉,发完火了,想想算了不和他计较,没有在卸车上祸祸他。叉车没电了,我用人力叉车给他卸的。没耽误他时间。但把我累屁了。到中午已两万步。内裤都湿透了!

早上减量,11点40多感觉饿了,但忍住了,打了一小碗米饭满的,一盘菜,干煸豆角,地三鲜,麻辣豆腐,鸡块土豆。没盛第二盘。

下午也干了一点活,但没感觉特别饿。出了很多汗今天,也喝了不少茶水,感觉血压降下来了。

今晚买了5元3个火龙果,感觉有干燥,效果不行就得香蕉了。5元2斤桃,5元4斤柿子。吃了3个火龙果,3个柿子。

晚上我姐来电,我哥进ICU了。大夫说,手术意义不大。今晚是个坎,容易出事。唉!自从脑出血后,还吃咸菜,不爱运动,很胖!关键是不吃降压药,说伤肾!谁说也不听!唉!这次减肥我一定要坚持,坚持瘦到70㎏左右!为了家人!努力!!!

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