女生的贴身衣物到底脏不脏,清洗衣物小常识

女生的贴身衣物，怎么洗才最干净呢？

也许有人会说，理论上肯定是天天洗，但工作太忙，每天下班累得不行，干脆攒够一周的量，周末直接一次性清洗。这种做法的危害也是潜移默化的，时间久了附着在内裤上的白带、污渍和病菌，会紧紧附着在面料内部。即使看起来洗干净了，再穿时也很容易造成阴道感染。

那有没正确又简便的方法？让女孩在忙碌工作外，仍然能护理好自己的个人卫生呢？别着急，接下来我们一一介绍。

贴身衣物有多脏？

在了解方法之前，我们得知道为啥手洗这么重要？

根据一项观察数据显示，人的胸前和背后每天都至少掉落4万个代谢细胞。也就是说，洗澡时搓出来的灰有很大一部分，就是这些死去的皮肤细胞们。如果长期不清洗贴身内衣，无疑上面已经沾满了密密麻麻细菌们的“遗体”。它们会堆积成厚厚的皮脂污垢，来让胸部感染发炎，患上各种皮肤病。

另一项数据更是让人倒吸了一口冷气，

人们每天穿过的贴身衣物中，平均会有0.5克的粪便遗落在上面。加上尿液等残留分泌物，如果长时间不洗，更是成了滋生细菌的温床。

皮肤科医学会曾专门强调，贴身衣物放置时间越久，滋生的细菌也越多。如果浸泡时间超过一夜，污渍、细菌就会渗透到衣物的纤维组织中。即便看起来洗干净了，也会有许多肉眼不可见的顽固病菌。

可见，如果静置时间过长，也可能让敏感部位感染病菌，进而患上严重的妇科疾病。

那么正确又简便的清洗方法，是什么呢？

坚持手洗，杜绝洗衣机

正确清洗衣物的首要方法，就是杜绝洗衣机，坚持手洗。

许多人为了节省时间，会考虑机洗。殊不知，洗衣机的污染程度远远超过简单浸泡。要知道平时床单、外套、袜子等几乎所有大件衣物，都是由洗衣机清洗，这也决定了洗衣机内藏的细菌更加密集庞大。

有些全自动式的洗衣机，比传统的双滚筒更容易滋生霉菌。

一项对比实验表明，洗衣机内的脱水槽和内胆中检测出的霉菌高达63%！如果把贴身衣物和其他衣服混合在一起清洗，长此以往，势必会引起细菌滋生，造成交叉感染。而且洗衣机的强作用力，也很容易让内衣变形。一般来说，手洗的贴身衣物使用寿命也会更长。

在洗衣液上，最好选择专用的内衣洗涤剂。

在抑菌和清洁上会有更好的效果，可以更加有效地清洗掉衣物表面顽固的血渍、白带和细菌等，还能有效抵抗霉菌、大肠杆菌等物质，也就更不容易患上妇科疾病。

如果预算有限，肥皂清洗也可以，便宜实惠，物美价廉。肥皂属于弱碱性物质，清洗时稍微揉搓就能彻底清除衣物上的细菌、杂质。

在清洗时，不要将洗涤剂直接倒在贴身衣物上。正确的方法是先倒在水里溶解后，再把贴身衣物放到泡沫水中清洗。特别是私密部位要重点揉搓清洗，这样重点清洁后，就可以保证大部分细菌污渍都被冲洗掉。

如果时间精力较充足，

还可以先放在盆里用开水浸泡一阵，可以有效起到杀菌灭毒的作用。冷水虽然也能在一定程度上清除污渍，但是对附着更深的病菌来说，却显得吃力很多。因为有些病菌只有在高温下才能被杀死。另外，每次洗澡后换下来的贴身衣物，也要及时清洗。这样可以及时扼杀细菌的滋生，大大降低生殖道感染的概率。

尽量晒干，而不是阴干

当洗完贴身衣物后，先不要急着直接晾晒，而是用手挤出其中的水分，再拿吸水毛巾吸干水分后再晾出去。这样做的目的是，防止内衣由于水分的重量而压迫变形。

在晾晒时，最糟糕的方式，就是洗完直接在卫生间晾干。卫生间是细菌聚集最多的地方，更容易滋生霉菌。年轻女性在租房子的过程中，有时会分到没有阳台或朝北的房间，

于是就养成了把内裤挂在自己房间阴干的习惯。试想一下，被太阳晒过摸起来又暖又干的衣物，和在房间里冷飕飕的风吹干的，是完全不一样的感觉。

这是太阳本身也是天然的除菌剂。紫外线的消毒作用，也能杀死衣物内部的大量螨虫，经过晒干的衣物也更不会发霉变黄。

所以，无论有没有条件，都要努力创造让贴身衣物晒太阳的机会。毕竟身体健康是第一位的，尤其是内裤，经过太阳晒干后可以有效防止细菌再生。

如果实在没有晒干的条件，可以购置一个小型的烘干机，也能起到一定的杀菌作用。不过，单单从效果来说，还是太阳底下的暴晒最管用，而且成本也最低。

纯棉透气最重要

知道了如何正确清洗贴身衣物，那么如何在挑选上有什么技巧呢？

贴身衣物的首选就是纯棉材质，因为它有较好的透气性和亲肤性，穿起来也更加柔软舒适。对于大部分女生来说，不要穿过于紧身的内衣内裤，这样长时间会引起局部体温升高，而且透气性会越来越差。所以宽松、舒适的棉质最好，也能让敏感部位有适当的“呼吸空间”。

颜色上，如果不是生理期，那么穿浅色或肤色的最好。深色衣物往往会有掉色的烦恼，而且也会污染敏感部位，引发病菌产生。

在贴身衣物的更换上，内裤要比内衣更换得更勤快，毕竟私密部位比较容易滋生细菌、白带等，内裤的使用寿命一般是3个月。超过这个时间，就必须要更换了。如果为了省小钱，而惹上致命的妇科疾病，那样就得不偿失啦。特别是敏感部位已经发黄的内裤，说明已经有污渍、病菌附着较多，已经到了定期更换的时候了。

清洁好贴身衣物也是一门生活的艺术，就算工作再忙，生活节奏再快，也要空余出一些时间来打理好个人清洁。定期更换、坚持手洗，养成一个良好的清洁习惯。

打理好贴身衣物，也是爱自己的表现。

[1] 李昕、曾洁、王岱.细菌耐药耐受性机制的最新研究进展[J].中国抗生素杂志.2020,03(04):46-49.

[2] 周浩、孙东平.细菌纤维素吸附人体内毒素的研究[J].2009,10(11):198-201.