自2018年起，“秋分”又有了新的历史意义——-中国农民丰收节。旨在颂扬农民群众的勤苦劳作，传递丰收带来的幸福感。
人们很重视这个收获的时节，于是民间形成各种秋分习俗。不管是祭月节，还是竖蛋游戏和吃秋菜等等，都寄托了人们对于季节更迭、岁月静好的美好情思。
秋天自然界的萧瑟，使人容易触景生情，尤其是对于老年人来说,更易在他们心中引起萧条、凄凉、垂暮之感，勾起忧郁的心绪。此时情绪调养应保持安宁平静，以缓和秋天的肃杀之气对人心理上的影响。
丰收节的由来
调心气、防秋郁
精神调节顺应秋气的特性，保持宁而不躁，敛而不泄，清而不浊，神气内敛，做到清静养神，排除杂念，达到心境宁静之状态。
当秋季来临，阳光的照射不如夏天那般强烈，雨天也会渐渐增多，这个时候人体的褪黑色素就会增多（充足的阳光可以抑制人体的褪黑素的分泌），从而就会一直甲状腺素与肾上腺素的分泌，会让人感觉到心情低落。所以，晴天多晒太阳可以让人心情变得开阔，显得更精神。
版权声明：本文来自用户投稿，不代表【闪电鸟】立场，本平台所发表的文章、图片属于原权利人所有，因客观原因，或会存在不当使用的情况，非恶意侵犯原权利人相关权益，敬请相关权利人谅解并与我们联系（邮箱：dandanxi6@qq.com）我们将及时处理，共同维护良好的网络创作环境。