读了个普通的一本大学，感觉生活浑浑噩噩没有目标，该怎么办呢

可以肯定的说，这是“空心病”，普遍存在于当代大学生中间。不管是名牌重点大学还是普通高校。

北京大学副教授徐凯文，曾有一项发现“近30.4%”的北大新生都厌恶学习，40.4%的学生认为活着的人生没有意义，有自杀倾向。”最后总结为一个名词“空心病”。

这类学生学习努力，成绩突出，人际关系良好。但他们的内心总是“空荡荡”，长期摆脱不了强烈的孤独感和无意义感。

自从开始上学，我们一路是这样走过来的。小升初、中招、高考，马不停蹄，头悬梁锥刺股，学习、学习、再学习，除了学习、考试、成绩，几乎没有时间和条件，能让我们停下来一段时间，慢下来，去探索自己、问问自己“我是谁？我从哪里来？要到哪里去？”也没有时间和条件去思考自己到底感兴趣的是什么，想做的是什么，社会中都有哪些工作岗位，自己未来想从事哪类工作等等，高中学校几乎没有条件提供给给学生体验岗位工作的机会，没有职业探索和规划。

有多少高中生是在高考后填报志愿时才开始接触未来的专业和工作？有多少家长和学生在那时候才开始到处咨询“学什么专业比较好？学什么专业比较好就业？”

我们一路疾驰，既忽略了路边的风景，等到了目的地，却也发现来到面前的不是自己想要的。

这一路走得太急，没有找到“自我”，没有自己探索到学习的意义、活着的意义，人的生本能被压抑，内驱力始终没有生发出来。

我不想给你具体的建议，比如，每天要坚持锻炼身体，每天要坚持读书，每天要完成什么什么，在内驱力没有生发出来之前，这些看似自律的行为都似无源之水、无根之木，都是在强迫自己，坚持不了几天。

我的建议是，现在到了大学，不妨慢下来，给自己足够的时间和空间，静下心来去探索自己喜欢什么，愿意做的是什么。在法律和道德允许的范围之内，想做什么就做些什么，随心而动，及时满足自己的内心所需，哪怕是一餐美食、一场电影、一本好书。只有内心得到充分满足的人，才能很自然地做到真正的自律。同时，允许自己无所事事，不对自己的“不上进”进行自我攻击，指责自己、苛刻自己，内心纠结不安，会让自己陷入一个越发虚弱的状态，让自己彻底动弹不得，更难向前迈出一步。

但对自己感兴趣的不妨多投入些时间，不要说“我对什么都不感兴趣”，多回看自己，多向内看，总会发现自己有喜欢做的事情，在某些方面有自己的特长和优势。当然，前提是，如果不打算和没机会换成自己喜欢的专业，那对自己所学的课程，要至少不挂科，保证自己顺利拿到毕业证。

没有自我的人生，就像一具没有灵魂的躯壳，没有思考的人生，也是不值得过的人生。

祝愿你能通过自己的摸索和探索，充实内心，走上有“自我意识”的人生之路，那个时候，你的人生自然会有了目标，自然不会再浑浑噩噩的过下去，因为，你找到了让自己的身躯立起来的“自我”。