众所周知，蜂蜜有美容、利肠通便、止咳润喉、促消化、提高免疫力、保护心血管等功能，但是如果食用蜂蜜的方法不恰当，不仅达不到上述功效，还有可能有害健康，所以食用蜂蜜一定要有正确的方法，今天小编就教大家食用的方法，一起来学习一下吧。
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蜂蜜鲜藕汁：
这个在我的家乡很常见，老人们将新鲜莲藕放入榨汁机，取一杯莲藕汁后加入一勺蜂蜜，味道清香甘甜，非常好喝。这种饮法可以防中暑，大家可以试一试。
食用时间：饭后，酷暑难耐的时候
蜂蜜+牛奶：
有美国研究者指出：牛奶＋蜂蜜=放松神经。牛奶本来就是一种营养含量非常高的饮品，再加上蜂蜜的调和作用，更加使牛奶的价值上升一个新高度。我们提倡纯牛奶+蜂蜜，但是蜂蜜要适量，不能过度。如果是微热的鲜牛奶加蜂蜜还可以治感冒。
饮用时间：不定
蜂蜜桂圆肉汤：
将10克枸杞子与3克陈皮用纱布包裹，然后与桂圆肉放在装有适量水的锅中，开火煮沸，半小时后取出桂圆肉及汤，冷却至室温后加适量蜂蜜饮用即可。此方法可以降火、清肺，它还有防近视的功效。
食用时间：不定
蜂蜜雪梨汤：
将雪梨切块，放入炖盅内，加少许开水，文火隔水炖半小时，炖好后待汤汁冷却至室温，然后放入蜂蜜即可食用。食梨饮蜜，适用于经常咳嗽、咽干舌燥之人。
食用时间：不定
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