水垢是否对人体有害，需要看水的来源！不可混淆标准。
有的地方采用地表水作为饮用水源，有的地方采用地下水作为饮用水源，有的经过国家的检测，控制了残留物。而有的地区并没有做到，甚至丢掉的农药瓶子，死掉的鸡鸭等都在饮用水源的旁边，水垢中也会相应残留更多的有害物质。
我们日常来自自来水公司的饮用水是经过检测的，达标后才能用于日常生活的饮用。
不同水源，水垢含量大不相同！
地下水经过岩层的溶出，普遍的偏硬，烧开残留在容器内壁上的水垢自然也就多一些。而地表水，通常都是雨水，含有的离子较少，普遍偏软，水垢自然也会少很多。
水的硬度单位通常是将水中的全部盐类换算为碳酸钙来计量。国家生活饮用水硬度的标准为小于450毫克/升（以碳酸钙计）。
所以，水垢多少仅是水的硬度的反映，水垢中的有害物质的残留才是应该重点关注的！
饮用水标准与毒性检定
我们仅仅通过瓶里的水垢，难以分辨到底里面含有多少的有害物质。
为了回答，不药不药博士也去查了我们国家的饮用水标准，分为两种：选用地表水作为供水水源时，应符合国标GB3838的要求。 选用地下水作为供水出源时，应符合国标GB／T14848的要求。对于城市供水和村镇供水，也分别规定了相应标准。
不管哪种标准，通常都进行如下指标的检测：
1、微生物学指标，包括细菌总数、臭味、浑浊度、残余氯化物、有益金属元素、pH值、总硬度（以CaCO3计）等。
2、毒理学指标：砷 ，镉， 铬，铅，汞，氰化物 ，氟化物，汞，硝酸盐，四氯化碳， 三氯甲烷， 以及各种农药残留等检测指标。所以一些毒性物质，特别是重金属是控制在安全范围内的，所以严格的讲，正常国家标准内的饮用水，是不会对人体造成伤害的！
但是！如果长期不清除水垢，有害的汞、镉、铅、砷等元素，就会积累越来越多，并能再次溶于水中。长期饮用，难免会进入人体，引起人体的慢性中毒。但是只要经常清理烧水的容器就好了，加点食用醋煮一煮就没问题啦！
所以关注一下您所使用的饮用水来源，特别是农村的一些地区，如集体采用天然水库里面的水，而未经检测，建议增加活性炭过滤装置！
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首先声明，健身爱好者，不是医学或者水建相关专业的，只能从很浅的角度，做个简单分析。
1，硬水软水。通常我们讨论水的时候，会有所谓硬水和软水的说法，硬水就是含有钙镁离子较多的水，软水反之。洗澡时，最后冲干净身体的步骤，硬水冲完身体会感觉顺滑，但是在洗头或者洗衣服，与洗发水或者皂碱结合，会产生一些絮状物，看起来好像洗掉了很多脏东西，其实是浪费……呃，结论很奇怪是吧。
洗澡时，冲干净身体的步骤，软水冲身体会感觉身上好像没有冲干净，其实已经很干净了。相对上述硬水特点，用软水洗头或者洗衣服，感觉就是头发和衣服没那么脏，或者没有洗出很多脏东西，这些只是误解，看上去的结果并不等于实际结论。
生水直接饮用时，硬水感觉爽口，所以天然泉水口感好一类的，其实就是里面钙镁离子多而已，现在能理解很多运动饮料或者功能饮料添加矿物质的原因了吧，一方面是补充硬度，另一方面是为了口感。
2，水垢。水垢其实就是上面说的硬水烧开后，水中的钙镁结晶（析出）变成诸如碳酸钙，氢氧化镁一类物质的结果（化学学渣，如果有错误，欢迎指正），硬水水垢多，软水水垢少，经过现代净水机过滤的水，都属于软水级别，这里需要注意一点，水中钙镁离子低于一定程度时，这种水会被卫生组织认定不合格，所以现代饮用水加工企业，都会有一个过滤净化水再添加钙镁离子的过程。
通常来说，水垢就是钙镁离子的产物，本身近乎于无害。人体正常饮食喝水时摄入的这类物质，少量被吸收，多余的基本会随着代谢产物主要是粪便排出体外。关于水垢对人体的影响一直以来是有争议的，简单来说，医生或者商家想要人们关注水质健康，就强调软水比硬水好，水垢对身体有害；医生或者媒体想要消除人们的疑虑与恐慌，就会强调软水硬水都是水只是划分标准不同，水垢对人体影响很微弱……最最主要的原因是，这东西对人体的影响，想要完全排除外界干扰做实验寻求结论，需要浪费大量的人力物力财力。
现代科学证明，水垢与肾结石并没有必然联系，大家不要被谣言误导。
碳酸钙和氢氧化镁一类物质而已，化学领域早就研究透的物质，最多在人体内与胃酸或者其他酶类产生一点反应而已，产物是二氧化碳，会导致诸如胀气，打嗝反应，还能有什么危害？
真正对人体有害的，是水中的物理、化学、或者生物污染，这些污染物最终也会呈现在水垢中，尤其是其中的重金属，很容易二次溶解影响健康，但是水质污染危害的锅，水垢不能背！可饮用水与被污染的水产生的水垢，源头上就是两个概念。
3，水垢的影响。水垢对人体的影响可以忽略，但是对于生活和工业领域还是有一些负面影响的，最简单来说，水垢积蓄太多，残渣掉落在水中，倒在透明水杯里，还是很影响心情的，咬牙喝下去很容易导致打嗝和胀气，对，这段我是搞笑的。
水垢硬结后附着在内壁上，这物质热传导慢，受热不均匀，会影响水壶或者锅炉的烧水效率，甚至对工业锅炉产生安全隐患，因为大型锅炉内壁如果附着厚水垢，热胀冷缩不均衡，容易炸裂。另外，脱落的水垢还有可能与其他物质绕结，堵塞排水管下水道等。比如，现代洗碗机中的用的洗碗盐，就是为了软化水质避免结垢残留在餐具或者排水管处而添加的，看完本文后，如果您家中洗碗机的水源来自净水器，洗碗盐的用量就可以少添加一些了（洗碗机有用量设定）。
家用水壶中的水垢如何清除呢？方法很简单，一瓶陈醋，到一些进去，泡上个把小时，或者放在炉灶上微微加热片刻也可以的，至于工业领域除垢，不懂，就不露怯了。
总结，在确定家中是正常可饮用水（非污染水源）的前提下，尤其是很多人家中安装了净水器后，依然出现水垢，也不用慌，更不用担心，对身体没什么影响。
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