炒干虾怎么炒好吃又简单 ,干虾怎么做好吃又简单视频

虾多产于沿海及江浙一带,过去加工虾干多采用自然风干法,但现在已有人工烘干的虾干制品。虾干与鲜虾相比虽然口感略差,但它的蛋白质含量是鲜虾的3~4倍,磷、铁、钙含量丰富,是便于携带、运输、储存的海鲜制品。它和海参、瑶柱、鱿鱼、螺片都是价值很高的海鲜干制品。既然是干制品就需要一个涨发复原的过程,最简单的涨法就是用水浸泡,至於浸泡的时间可根据后续加工菜肴的种类决定,一般应浸泡至虾干回软,如烧制油焖虾和油炸虾,浸泡时间可相应缩短。发制好的虷干除不能和鲜虾一样白灼外,可以炸、炒、焖、蒸、煲汤。可单独制也可与其它食材搭配成菜。

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现介绍一种简单又保持虾干营养的蒸虾干做法:取虾干200克,清水冲净,放容器内加水浸泡30分钟以上,沥干水(水不要丢弃,可烧汤)后,放入盘中,加几滴料酒,少许姜丝,上开水锅蒸制15~20分钟,吃时蘸上用蚝油、蒸鱼豉油、水调制的料汁即可。

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泡虾干的水可以烧一个白菜、粉丝汤或萝卜丝汤都十分鲜美可口。

主料:大虾一对(约200克)。佐料:榨菜末2克,糯米酒2克,精盐8克,西红柿15克,葱、姜各2克,白糖2克,料酒15克,蒜末2克,味精2克,醋4克,肉汤50克,植物油25克。

做法

(1)将葱、姜、蒜、西红柿、榨菜洗净,西红柿切小丁,其余切成细末。

(2)将对虾洗净,去掉虾爪和虾须,取出虾肠(泥线),冲洗干净,沥去水分后,切成头尾两段。

(3)烧热炒勺,倒入植物油,油温热时,放入姜末、葱花,随后放入切好的虾段,旺火翻炒,并加入蒜末。要随时翻动虾段,并可用炒菜铲按压虾头,将虾油挤出,待虾身逐渐呈红色,可将料酒、糯米酒、西红柿丁、精盐、榨菜末等佐料一齐倒入锅中,并加入肉汤,改文火煨几分钟,待汤汁浓缩后,搅匀即成。


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