有胃病的人能吃面包吗，有胃病的人能吃红薯吗

我们都知道，面包吃到胃里会反酸，我从小胃就不好，一直疼了30多年，也喜欢吃面包，每天早餐都离不了面包，后来，在医生的帮助下调理好了胃后，再也没吃过面包了。改吃自己蒸的馒头，切成片，＋生菜，+自己喜欢的肉酱，香辣酱等，比面包好吃多了。也可以炒馒头片，撒点盐，特别好吃。

胃不好，还是跟胃的免疫功能弱有关，一定要看医生，喝中药调理，同时，配合食疗。胃健康了，抵抗力才会增强，吃嘛嘛香。

我以前胃不好，确实经历了很多治疗方案，收效甚微。 后来，遇到一位良心中医，他说胃病不是治好的，得长期调理，养好胃才是治根最佳方式。 我喝了三年中药，也坚持了三年的早餐小米粥。

我的胃记得上小学就开始胃疼，那会不知道是胃疼老喊肚子疼，到30多岁经历了隔三差五的要死的节奏，经常胃痉挛，疼的打滚，一饿也疼，一吃水果就难受，到最后烧开的热的白开水喝下去都难受，只能靠长期喝红茶帮助暖胃、搅拌消化食物。

首先得解决气血问题，早睡早起，早上北方7点得起床，让阳气升起来，晚上该阳气下去，阴气上升，所以最迟12点前必须躺下睡觉，不能熬夜。

最好学会睡子午觉。这样让气血循环起来，生命才可以进入良性循环。

早餐吃小米粥，因为小米粥养胃效果很好。 胃不好的人确实需要每天保持少食多餐。这样有助于消化吸收。少食可以减轻胃的搅拌负担。

胃不好的人，不要吃冷的凉的，吃下去胃会不舒服，很难受，有过胃病的人都懂的那种感受。 不能饥一顿饱一顿，要按时用餐。

餐前不要一饿就立马吃饭，让自己饿一饿，听到肚子里咕噜咕噜响一会大概5-10分钟，再吃。这样可以激活胃部自身功能。

我们知道中医诊治是从根开始治的，针对出现的症状，开始寻找为什么？直到问到最后的为什么？问不下去了，就找到病根了。

所以，胃不好很多是因为气血不足引起的，导致气血不足的原因很多，比如饮食习惯、生活习惯、外在因素、心理因素等等，个人情况个人最清楚，找到原因，对症调理最有效。

关于气血调理，千万不能自己随便买来补气血的黄芪当归阿胶等等……自行吃下去容易，扰乱自身代谢循环平衡就麻烦了。

我们知道，吃饭有量，吃少了营养缺失，肚子还饿，吃多了会撑的肚子疼。吃药更有剂量。补药过量会死人，毒药用对可救命。

所以，补气血得找到好中医，按照个人身体所需开对剂量来服用。

另外可以试试酵素，对全身修复调理效果非常好。建议自己用专业酵素桶自己做复合酵素，只要不相克的水果，每次放5种水果以上，这种复合酵素比单一酵素效果显著。胃不好的建议用红糖，酸大于甜味一般3天就可以出桶。血糖高的一定多发酵几天，一般5-7天，特别酸时再出桶。售后客服有配方说明的，可以放心使用。

(不卖酵素桶，不卖酵素桶，不卖酵素桶，我也不认识卖酵素桶的)

有胃病的人能吃面包吗？我回答一下。有胃病的人可以少吃面包，但是不建议多吃。有胃病的人一般都会胃酸过多，面包里含有小苏打成分即碳酸氢钠，与其淀粉成分可发酵为酸性，在胃里成为酸性物质，有胃病的人吃了太多的面包会引起胃部泛酸嗳气胃胀，加重胃部不适，不利于胃病患者健康。如果很饿的话可适量吃一点，最好与新鲜蔬菜一起食用，蔬菜是碱性食物，这样酸碱平衡会感觉胃里比较舒适。

有胃病的人最好经常食用点温和与弱碱性食物，比如小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣等，少食市场卖的那些熟肉制品、腌制食品、寒凉食物。养好脾胃，首先要注意身体保暖，尤其腹部；冬天出门戴个口罩，以免寒凉之气侵入胃里；夏天尽量不要吃雪糕、冷饮之类；生活中尽量避免烟酒、辛辣、生冷油腻这些刺激和不易消化食物，以免伤胃。

有胃病的人除了小米粥养胃，其实面条、馄炖也是非常养胃的。这些食物要煮的软烂，要尽量少油少盐，要多菜少肉。面条可添加些绿叶蔬菜，打个鸡蛋；馄炖尽量素馅，煮得软一些。经常坚持这样吃煮面条馄炖会非常养胃，你可以试试。还可做点山药小米粥、南瓜粥都是养胃的食物。