生活这8件事让你远离癌症,远离癌症的12条日常生活

其实应该每人都重视起来，远离对健不利的行为、饮食等，让每人都能够健康平安。

人得癌是个很复杂的因素，不能只是一些习惯，基因啊等等，当然，生活中的一些习惯，肯定会有很大的影响。

我自己生活中的不良习惯有很多：

1、脾气急躁

性格要强，火爆脾气，尤其是对孩子。我的家庭很和睦，和公婆、老公都很亲密，唯独我这孩子，教育上简直让我每天鸡飞狗跳。

孩子天生不爱学习啊，这点真的是他爸的基因。家里唯一让我发火的就是他的学习了，字写得不成样子，写作业应付，对老师不尊重等等，整天都是叫家长，所以那几年，我确实在这上面负面情绪太大，对生病有很大的影响。小学六年，朋友们，我对他吼叫了六年，结果呢，越来越差，他越来越不爱学习，到六年级全都放弃了，都是应付老师和家长。也就是在他六年级时，我得病了。我的怒吼，不但没有帮他，更是害了我。

所以，我吃过的亏，朋友们要引以为戒。

2、太要强

这点是体现在工作中，虽然是私企，公司也不大，但是和公司领导、同事们的关系很好，处的跟兄弟姐妹一样，对公司很是尽心，确实当成自己的公司的事来经营。领导也很信任，公司的事务交给我很放心，我也就尽自己全部力量来回报领导的信任。得病前的五六年，在公司加了无数的班，当然，都是无偿的。不但我加班，我组织相关人员一起加，有时通宵，下班后、周末、各个节假日，几乎没有不加班的，公司的加班文化也是从我这起的，这个习惯遭到同事们一致的鄙视，，没办法，让大家也跟着受苦。

可是，朋友们，得病后，受影响的不是领导，不是公司，而是我的家人和老公。领导和同事们来看望，经常问候，但是呢，受苦的是谁？是我年迈的四个老人，是我亲爱的老公。人常说，单位不是自己的，那么卖命干什么？我想说，公司即使是自己的，也不是这样卖命，因为你的生命比什么都重要！！！

朋友们，事业上做得差不多就行了，千万别太要强，别太优秀，把自己的精力一定要分给家人，多陪陪他们，比加班、拿高薪重要多了。

3、喝酒吃肉

本人真的特别喜欢吃肉，我老公呢，爱喝酒。我们除了单位的应酬，每天下班后在家里，夫妻两人做出美食，喝着各自的酒（他白我红），谈天说地。上班时两人很累，尤其是晚上下班回家后，人彻底放松了，所以弄上几个好的下酒菜，边吃边聊，很是痛快。

结果就是，我本来就是乳腺增生，还吃油腻的、烧烤的、腌制的食物，再加上连续喝了三四年的酒，虽然是红酒，但也不能这样频繁且大量地喝，不出事才怪。

确实是自己自食其果了，朋友们，这些都戒了吧，癌症的最爱。

综上，虽然我爱运动，每天都跑步健身，但是得病不是你运动就不得了，真的是复杂的因素，但是这些生活中的坏习惯，是加快了得癌的步伐。

导致癌症的因素有非常多，如果身体出现一些小的疾病经久不愈时就要引起注意，千万不要扛着不去医院检查，很容易就发展成为癌症。那么，生活中还有哪些方法可以预防癌症呢？

首先，要养成良好的生活习惯，饮食要注意膳食平衡，避免摄入过多的高胆固醇食物，多吃蔬菜水果，少吃盐，戒烟戒酒，不要熬夜。

其次，学会控制自己的情绪，有很多研究表明长期负面情绪的人更容易患癌症。所以预防癌症还要少生气、不要钻牛角尖，对生活要积极乐观。

最后，养成定期体检的好习惯，体检可以发现很多身体存在的问题，一旦发现癌症也能够及时得到治疗。

总之，在生活中遇到一些小疾病千万不可大意，不要让癌症有可乘之机。