湿疹是一种慢性复发性疾病，可持续数月、数年甚至数十年，最显著的症状是瘙痒剧烈，可明显影响患者的学习、工作和生活，严重者还可影响睡眠。春季又是所有变态反应性疾病 / 过敏高发的季节。春秋季节早晚温差大，频繁的冷热交替对湿疹患者而言是一种刺激。而相比秋季，春天是百花盛开的季节，空气中漂浮的花粉常常造成敏感人群过敏而发病。因此对湿疹、哮喘、过敏性鼻炎患者来说，春天都是一个难熬的季节，他们需要减少外出，或者外出时带上口罩以避免吸入花粉。
湿疹是婴儿时期最常见的皮肤病。在育儿讲堂上，儿科大夫们被家长问及最多的问题恐怕就是如何对付婴儿湿疹。
湿疹就像是个顽固不化的敌人，一旦出现了，就会反反复复骚扰宝宝，让宝宝瘙痒难忍，严重影响宝宝的睡眠和生长发育。看着宝宝自己用小手抓出一道道血痂，新妈妈们会非常心疼和紧张不安。
宝宝湿疹又分为渗出型湿疹和干燥型湿疹，前者常见于肥胖的宝宝，后者常见于瘦弱的宝宝。如果发现自己宝宝患湿疹，要分辨清楚。渗出型湿疹初起于两颊，有红斑，接着红斑变为丘疱疹，有水渗出。渗出的液体干燥后形成厚薄不一的痂皮。宝宝常因瘙痒而抓挠，妈妈要做好护理。而干燥型湿疹典型表现为有暗红色斑片，无水疱，也没有液体渗出，有糠状鳞屑。
宝宝常因皮肤干燥皲裂，有瘙痒感而抓挠，妈妈要护理好。护理方法如下：
1.第一呢，就是避免宝宝受外界刺激，要注意留心周围环境，避免让宝宝处于烈日下或者在冷风中。因为宝宝的皮肤一旦被烈日晒或冷风吹，会变得干燥，瘙痒感增加。如果在夏天，宝宝出了一身汗，要及时擦掉汗水。
2.保持宝宝皮肤干净清爽特别重要，给宝宝洗澡时，可以选择不含碱的沐浴露，并且清洁完也要记得给宝宝涂抹保湿的润肤霜，注意不要让皮肤有皱褶。日常中如果看到宝宝抓挠皮肤，要及时涂抹药膏，避免瘙痒感增加，皮肤越抓越痒，还变得干燥，对宝宝来说是非常不利的。
3.给宝宝穿着宽松舒适的衣服。宝宝衣服，材质要好，最好衣服能宽松点，避免衣服摩擦到红疹。日常生活中，妈妈要定期帮宝宝修剪指甲哦，避免指甲过长，抓挠时弄破皮肤。
患湿疹的宝宝尽量要忌口，不能乱吃东西，不然症状加重影响疗程。那宝宝的饮食中应当注意什么呢？一起来看看吧。
在宝宝的整个饮食结构中，应当避免一些辛辣刺激的食物，选择清淡饮食。妈妈尽量避免在食物中加葱、大蒜、生姜、辣椒等，以免影响到宝宝健康。还有就是容易致敏的食物，之所以宝宝会患湿疹，很可能就是吃了致敏食物，比如鸡蛋，海鲜。所以在宝宝患病期间，最好不要再给宝宝吃容易过敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉等，以免引起反应，加重病情哦。
宝宝湿疹引起的原因很多，不同原因治疗时间有所不同，有的容易反复，有的很快就好。通常症状轻的宝宝半个月左右就会痊愈，但对于反复发作的宝宝，妈妈就要做好护理啦。
湿疹是一种较为常见的皮肤疾病，患者会表现出一系列的皮肤症状:皮肤瘙痒、红肿、起小疹子、严重患者的皮肤还有可能会溃烂溃疡。湿疹给患者带来了很大的痛苦，那么，要想摆脱湿疹，日常生活我们要怎么做呢?
要想摆脱湿疹，日常护理和饮食是非常重要的
日常护理方面
1、注意外界环境变化
皮肤非常的敏感，这就意味着我们要时时刻刻注意我们所处生活环境的变化。当室外温度过高时，尽量少外出，外出时要做好防护措施；相应的，当气温骤降时，要注意防寒保暖，避免皮肤受到剧烈的刺激。
2、自身因素方面
人体本身的心情、防御力也与湿疹的发生密切相关，临床上的神经性皮炎就是因为患者压力过大而引起的。所以，在平时，我们要注意放松心情，同时也要加强锻炼，提高身体素质。
3、注意预防过敏性湿疹
湿疹也可以由过敏导致，有些人是易过敏体质，当接触了过敏源时，会引发一系列的过敏症状，其中皮肤症状最为常见。因此，易过敏体质的人在日常生活中要避免接触像芒果、虾之类的过敏源。
饮食调理
要做好湿疹的预防措施就要做好饮食调理这一方面，在日常生活中要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，平时可根据季节的变化多煲一些理气的汤喝。另外，还要注意不可暴饮暴食，避免胃肠道功能紊乱，从而引发湿疹。
指导专家：谌莉媚，主任医师，江西中医药大学附属医院皮肤科。
从事中医外科临床、教学、科研二十余年，擅长运用中西医结合方法治疗各种疑难皮肤病，尤其擅长治疗湿疹，荨麻疹，银屑病，带状疱疹，皮肤瘙痒症等。
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