140瘦到115斤！就是常吃它，坚持一个月，肚腩终于消失了。它就是火龙果。火龙果含有丰富的维生素C、铁等营养物质，十分的适合微胖的女生食用！今天小编给大家带来的是火龙果酸奶杯，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！火龙果酸奶杯
配料：
火龙果 1个、酸奶 2杯
烹饪步骤：
1.火龙果
2.切块
3.酸奶
4.酸奶和火龙果倒进料理杯，料理棒通电后用搅拌棒反复搅拌几下，没有果粒就可以了。
烹饪小贴士：
1、火龙果因为表面肉质鳞片和蛟龙外鳞相似而得名，尤其当火龙果光洁而巨大的花朵绽放的时候，香味传千里，深受人们的喜爱。而且完美的火龙果皮薄肉多，汁清甜，实在是一种相当美味的热带水果。
2、看火龙果的颜色。火龙果的表面越红，说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮，否则枯黄了说明火龙果不新鲜了。
3、掂掂火龙果的重量。挑选火龙果时，要多掂量一下，多拿起几个比较一番，挑最沉最重的火龙果，这样的汁多、果肉饱满，非常好吃。
4、根据火龙果的形状。挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的，不要选瘦而长的，那样的不甜，水分少，不好吃。
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