日常生活中的礼仪有哪些

礼仪包罗万象，贯穿在我们的日常生活当中，包含礼的基本元素：坐、站、走等，今天女子雅学就来讲讲正确的坐姿是怎样的？

男士坐姿

正位式

前后式

女士坐姿

正位式

前后式

斜放式

前搭式

后勾式

入座

入座时，要面向他人入座。绝对不可以用臀部对着他人入座。

男士要不慌不忙，尽量体现眼睛正视前方（对方），用余光去找椅子位置就好了，而不是慌慌张张左顾右盼，显得略失几分稳重感。

女士则同样注意眼神的关注点。从左侧跨步至椅子的前方，右脚后撤半步，这时候女士别忘记抚裙坐下，这样不仅体现良好的仪态，也为自己增加了一份安全感。轻轻抚裙过后，稳坐椅面。要注意是自然入座、直立的入座。

坐姿要求

女士

上半身保持原立式站姿的要求，头正、肩平、背挺直、双肩打开向后向下沉。腿部，大腿与小腿呈垂直状态、脚部与地面呈垂直状态，双腿并拢，重要的是膝盖和脚踝、脚尖、脚后跟保持并拢的状态。双手则根据裙子的长短去选择双手是叠放在裙口处还是双手叠放在大腿中间位置。

男士

双腿微微分开，膝盖外侧线与肩膀同宽，双手自然放在大腿上方。

臀部能占满椅面吗?

入座的位置是坐椅面二分之一或三分之二就好，当然也可以占满椅面。

坐椅面的二分之一短时间体现优雅，例如礼宾活动、拍照展示可用。

生活朋友聚会会谈坐椅面的三分之二则显得轻松又不失尊重。

占满椅面则例如银行窗口、高速收费站同事等久坐人群，在不影响业务操作情况下，这样的坐姿会让同事们在一线工作中不至于腰酸背疼。重点是腰靠在椅背，肩胛骨不去靠住椅子形成“葛优躺”就好。

坐得累了，能换个坐姿吗？

当然可以。保持一个姿势久坐后，如果觉得累，也可以进行坐姿的替换，男士则可以使用前后式，左右都可以；女士则可以选择前搭式、后勾式、斜放式、前后式都可以，相同也是左右方向都可以。但是女士一定要切记，在进行转换坐姿的时候，膝盖要保持不分开状态，体现那份得体。

起身

起身时，尽量先右脚后撤半步，保持腰背直立，不撅臀，目光平视，保持微笑。

日常生活当中，点点滴滴都透露着一个人、一个家庭的生活习惯，也反映着他所代表的个人和家庭的生活礼仪。

早上一定要按时起床。这里说的是按时，并不是早起，就是你定要在自己认为合适的时间起床，不能到时间不起来，或者需要别人催促。

第二就是要整理好个人卫生。要洗的干干净净的，衣服要穿的整整齐齐的，不论男士还是女士，有必要就要的化化妆，给人一种舒适感。

第四就是要站有站相坐有坐相。也就是品相要端庄，不可东倒西歪，也不可斜肩塌背的。走路时要让老人孩子女士先走，两脚并行，目视前方，不走墙边路牙等地方。

第五就是讲话文明。对别人讲话时要讲普通话，不急不徐，谈吐清楚，口齿伶俐，说话时要注视对方，可添加表情手势，但不能口吐白沫、唾沫乱飞、张牙舞爪。在听对方讲话时要集中精力，认真仔细，随声符合，不可三心二意。

公共场所不得大声喧哗，不得嬉笑打闹。

借人东西要及时归还，损坏东西要按价赔偿。

一切行为习惯要以不打扰别人、不影响别人、不破坏公共环境和公共秩序为原则，点点滴滴都透露着个人的修养和家庭的教育，所以，从点滴做起，从小事做起。