恋爱中总是怀疑对方怎么办,恋爱中总是怀疑自己是否爱对方

。安全感是人类五大基本需求之一。人们心理上对它的渴望还是极其强烈的。 更何况，男女相交。

有些女生在男生身上寻找安全感，是因为源于内心的力量还不够强大，她们总希望对方给自己安全感，而安全感范畴又因人而异，范围之广，小到一个电话的回应速度，大到买房买车名字的归属。让跟她一起生活的之人，总处在被绝对地管控之中，这样，她才会觉得安全。

其实，往往从他人那里寻求安全感的人，她们的内心世界比较自卑，对自己缺乏信任，而这种心理的行成，与自身的家庭背景，受教育程度，性格，自我适应各种人际关系的能力，有着密不可分的关系。

因为内心的自卑，便会缺乏自信，不仅对自己不信任，对他人也一样的猜疑心极重，所以，便会总希望以自我为中心，让他人唯唯诺诺。一旦对方有了不同的意见，未按照她的要求去做，就会患得患失，抑郁，甚至与对方争吵，发脾气，认为对方不爱自己，不给自己安全感。

其实，安全感更多的应该来源于自身，当一个人内心强大了，有了各种能力，有了足够的自信，便不会在强烈地需要从对方那里找寻安全感，因为，她自己可以给予自己足够的安全感。而不至于总让自己如惊弓之鸟，在男女交往过程中总是一惊一乍地。心里有太多的不踏实，不稳定因素。

所以，若想让自己有安全感，最好的方法就是不断地提高自己，给自己自信，相信自己是最好的，那样你就不用担心对方爱不爱你了。

有些男孩子性格内向不善于表达，或者不够成熟，都可能导致无法给对方准确的信号，没办法给到对方安全感。他们自己可能觉得做了某些事就是在对你表达爱意，只是你没有感觉到，或者你觉得这些事对你来说不值得一提。每个人的感受是不一样的，不能以自己的标准去判定另外一个人。

首先，尝试着和对方去交流，要是沟通成功，当然是皆大欢喜。要是对方没有给出积极信号那就自己观察。

然后，从细节中去观察你身边的这个人对你的照顾，对你的好，每个人喜欢人表达的方式不一样。如果他心里有你，你一定会感觉到的。比如：过马路是否会牵你的手，吃东西会不会寻求你的意见，给你买东西等等。不要要求太多，毕竟人是会累的。

观察一段时间后，对你好或者不好你心里也已经有定义了，继续或者离开全凭自己的选择了。