下面我们来说说引起记性不好的原因，个人认为有以下几点：
1年龄因素，随着年龄的增大，人的身体各方面生理机能开始衰退，其中就包括大脑的记忆功能。
2身体生理心理因素，身体虚弱，慢性疾病都可以导致记性减退，如肥胖糖尿病高血压等。生活压力大，睡眠不好，焦虑紧张情绪等也是引起记忆减退的原因之一。还有用脑不勤等等。
那如何去克服记性不好给工作与生活带来的困扰呢？我给大家分享个小妙招，那就是调闹钟。比如你借了同事什么东西担心不能及时还给对方或者工作中有什么小事要处理，那你就是可以用调闹钟的方法（把闹钟调在合适的时间段）。还有就是保持平和向上的心态，凡事会想看的开，俗话说：心态比黄金更重要。心态好了，人的思维就清晰了。记忆也自然就好了。多运动，积极锻炼身体，规律生活，早睡早起也很重要。
记性不好，也有它有益的一面，那些生活琐事烦心你就不会忘往心里去，俗话说：做人难得糊涂。
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