为什么总是感觉不快乐想流泪

不忘初心，保留一点小孩子气息你会更快乐。我们每个人都是有小孩长大、变老、死亡走完一生的路程。我们发现随着年龄的增大，一个人的不快乐的感觉会随着增加。为什么小孩子比大人快乐呢？当你能够随时随地看到你的收获，即使是一件很糟糕的事情，你起码明白了吃一堑长一智，也好为下次积累经验 。就像孩子们一样，老师鼓励他们时给一个棒棒糖，孩子们就能露出灿烂的笑容；而一个成年人单位奖励他一万块钱，他可能也觉得不开心，因为他可能认为自己的付出所创造的价值要远大于十万。

让单调的工作和生活绽放出色彩，你会更快乐。我们的职业生涯占据了人生三分之一的时光，如果你工作不开心，那么你人生的三分之一就会在痛苦中度过了，每天去上班的目的仅剩下赚取工资而已。如果不能换掉这份工作，那么就从改变自己开始。让工作中遇到的困难，当做自己历练的机会。让自己成为工作中主角，单位的的红人，在单位的工作中实现自我价值。生活也一样，多数是平淡的日子，是材米油盐酱醋茶。你即使娶了个美女媳妇，由于每天在一起，时间长也没有了吸引力，不妨经营几个同样的爱好，彼此成就对方，多做这些有意义的事，会使你的生活增添色彩。

少一些比较，多活出一些真正的自我，你会更快乐。我们经常自问我上的学校是不是比别人的好？本来自己的身材就已经很苗条了，在大街上看到身材更好的人，又增加了自己的不快乐。毕业后第一个月的工资发了两万，身边的人对你投来羡慕的眼神，而你刚看过新闻，王思聪他爸给他一个亿，让他先随便玩玩，你有又陷入了痛苦之中，恨自己没有一个这样的爸爸。山外青山楼外楼，总有人比你优秀，总有人比你长的漂亮，总有人比你运气好，总有人比你有钱……，多与昨天的自己比一比，你的笑容就会多一点。

快乐来自于收获，快乐来自于成长。成年人的不快乐也和自身的努力有关，就像结婚后就不再有恋爱，那么你的婚姻也就增加了不快乐的因素；就像毕业之后就不再学习，你的知识已经无法支撑起你的野心，也就埋下了痛苦的种子。

幸福力低下，是因为我们既不够勇敢，又不够认命，还没有心灵家园。

一，源于情感上的波澜不惊。生活常规而稳定却不快乐说明内心深处觉得生活无趣。因为有趣来自于一定程度的不确定性。当已经为人妻为人母，就像有了生活的剧本，总体上要按剧本去演，不能有太多的个人发挥，所以难免会压抑本性，因为自己已经不仅是为了自己而活。

正如钱钟书所说，"爱情多半是不成功的，要么苦于终成眷属的厌倦，要么苦于未能终成眷属的悲哀。"也许，我们没有嫁给曾经最理想的那个“他”让我们遗憾，但是终有一天，当你们有缘再聚或者偶遇，你真的会发现，曾经心心念念的那个“他”，只不过是普普通通的一个人，你才发现，自己爱的，只是心中的想象罢了。

二，源于工作上的差强人意。比起我不想所以我不要为内核的知足常乐，自知之明的核心逻辑是我不行我干脆不要。我不要不是我不想，只是我不能。既然我不能，也就不去挣了。相比于建立在精神麻醉和虚假繁荣基础上的知足常乐，自知之明的快乐建立在清晰的自我定位和自我认知以及由此带来的坚定的路径选择和合理的人生规划。知足常乐看似平和实则危险，自知之明看似无奈实则坦然，两者的核心观点区别就是是否意识到了自己固有的不足，是否明白自己根本就不该获得某些东西。看似烧心的自知之明反倒会活的异常的豁然开朗和从容开心。

三，源于心灵无处安放。对无知的人，闲暇是一种死亡，是活着的坟墓。很多人的烦躁一开始是因为经济实力不够，没有成就感，不成功，于是拼命奔忙。结果功成名就后却更绝望，更烦躁，因为他们控制和具有的外物多了，但对自我从来不了解，根本不了解自己是个什么性情的人，花出去大半辈子光阴依然到达不了彼岸，对人生更失望。所以，不妨像很多名人那样，做一些“无用”之事，有一些自己的爱好，充实自己，为自己的心灵找到快乐的伊甸园。明星胡歌曾在一次节目中说：“我想在阅读中让时光分度，是最优雅的老去方式。”无用方得从容。洁净如初的心灵及丰富多彩的精神世界才能成就百毒不侵的自己。