板栗炒鸡怎么煮 ，板栗鸡怎么做好吃又简单

大家好，我是咖啡，我来回答。

板栗鸡怎么做？

没有板栗的秋冬是不完美的

立秋一过，心里开始记挂起板栗，但凡市面上开始出售，毫不犹豫，下手为强。板栗素有百果之王的美誉，它不仅是香甜的食物，还是上好的保健食品。《中国药膳学》记载：“板栗，味甘性温，具补肾气、强筋骨、健脾胃、活血等功效”。历经苦夏，脾胃孱弱，秋天除了润燥，最重要的就是养脾健胃。养生专家一直提倡，吃应季的食物最健康，秋冬季强筯健骨，养脾健胃的食物，怎么能少了香糯甘甜的板栗，没有板栗的秋冬是不完美的。

板栗怎么快速剥壳？

栗子好吃壳难剥，好多人都这样感慨，其实板栗剥壳有技巧，你只需这么做：

食材准备：板栗、水、盐

剥壳步骤：

1. 板栗清先干净。
   

2. 锅中注入清水烧热，加入几小勺盐，不用等水烧开，七八十度即可，把火力调为炉心火，目的是让火一直保持这个温度。

3. 锅中下入一部分板栗，水要没过板栗，焖5分钟。

4. 不要捞出，剥一个捞一个，用美术工笔刀把板栗头部切一刀（注意安全），顺着剥开，非常容易。

5. 遇到不好剥的，再扔回到锅里热一下就好剥了。

6. 以此类推下去，直至全部剥完。

原理：板栗泡于热盐水之中，会使栗子内皮与果肉分离，趁热剥壳，又快又利索。

板栗的花样吃法

板栗最受追捧的吃法要数糖炒栗子，每逢秋冬，大街小巷板栗飘香，遇到糖炒栗子摊忍不住要带一包回家，除此之外，板栗还可以用于烘焙，栗子酥，甚至有人将板栗做成饼干，也别有风味。咖啡喜欢用板栗来做菜，栗子煲鸡汤、栗子炖排骨、栗子焖鸡都是咖啡家秋冬的时令美食。软糯香甜的板栗配上肉类，既增香又解腻，营养又下饭，全家都喜欢。

菜谱分享【板栗焖鸡翅】

【食材清单】

鸡翅中10个，板栗200克，大葱1段，小葱2根，姜1块，蒜3瓣，八角2颗，香叶2片，花椒1撮，冰糖10粒，干辣椒4根，生抽2汤匙，老抽半汤匙，料酒2汤匙，盐2克，白砂糖1克，油适量

——开始制作——

1、鸡翅一分二，清洗干净，冷水入锅，水中加入小葱1根，姜3片，料酒1汤匙，水开后煮3分钟捞出温水洗去浮沫。

2、大葱切段，姜切片，其它香料清洗干净。准备碗汁：生抽2汤匙，老抽半汤匙，料酒1汤匙，白砂糖1克，搅拌均匀备用。

3、炒锅入油，冷油下冰糖，小火熬至出现褐色起泡，糖色炒好。

4、入鸡翅翻炒上色，倒入葱姜蒜和各种香料炒出香味。

5、倒入碗汁翻炒2分钟。

6、倒入板栗翻炒均匀。

7、倒入开水，水没过食材即可，大火煮开转小火，加盖锅盖焖煮25分钟。

8、加入盐调味，翻炒均匀。

9、大火收汁，留少许汤汁不要收得太干。关火起锅，撒上葱花，美味呈现。

成品图：色泽红润，板栗香甜，鸡肉滑嫩，营养滋补，老少皆宜

—板栗焖鸡翅制作之小Tips—

1. 鸡翅要先焯水，去净血水，烧出来的鸡翅味道鲜、香味正。
2. 炒糖色不要炒过了，炒过了菜品发乌，味道发苦。
3. 本菜火力的运用如下：炒糖色-小火；鸡翅上糖色-小火；加入水后大火烧开转小火；最后收汁开大火。依照这个火力来烧这菜，成功并且非常美味。

—板栗焖鸡翅制作之“答疑解惑”—

1、我不会炒糖色怎么办？

答：不会炒糖色的朋友，可以选择后糖法，操作如下：炒锅入油，油热后下鸡翅翻炒至金黄，下配料下碗汁翻炒均匀，倒入板栗翻炒均匀，加入没过食材的开水，大火煮开转小火，这个时候下入冰糖，加盖锅盖小火焖煮25分钟，最后大火收汁，一样可以烧出色泽红润的板栗鸡翅，这个方法就相对简单一些，不想炒糖色的朋友可以选择这种方法。

2、为什么我做的板栗焖鸡没有这么红润的色泽？

答：按着步骤做不出来色泽红润的板栗焖鸡，可能的原因有两个：

• 糖色炒得太轻，炒糖色时要注意冷油下冰糖，小火熬至融化，注意观察糖的颜色变化，从最初的嫩黄变得气泡密集褐红发亮，就下入鸡翅翻炒上色。如果是颜色嫩黄就下入食材，就炒不出红润发亮的效果。
  

• 没有大火收汁：红烧菜，菜品红亮润泽，不仅仅是炒糖色的功劳，最后的收汁也极为关键，食材成熟之后开大火力，将汤汁收浓，可进一步提升色泽，这一步没有做，也会影响到菜肴的色泽。

结语

板栗焖鸡是美味的秋冬时令美食，它的做法非常简单，一鸡肉焯水，二炒糖色，三入鸡肉煸炒上色，四入板栗焖煮，五收浓汤汁。此方法可以制作板栗焖排骨，板栗焖红烧肉，需要注意的是排骨和五花肉焖煮的时间会延长，板栗不可过早加入。喜欢我的菜谱，请关注：咖啡私房菜，新年家宴菜谱陆续分享中，敬请关注。

板栗鸡这样做好吃不腻额，现在这个季节吃甚好，强身益智，补肾养胃。

首先我们要选材：

1.鸡当然是散养的走地鸡（土鸡）最好，肉质鲜甜。

2.板栗当选南方陈果油栗，此类品种又粉又甜。

接着就是做菜的步骤了

第一：将鸡处理干净，切成小块备用（鸡头鸡尾去除，不在菜中）。

第二：板栗去皮（这里教大家一个轻松去皮和板栗内部绒皮的小窍门，板栗尾部用剪刀剪成十字型，放入开水中煮三至四分钟捞出过冷水，轻松剥皮）

第三：准备好配料（姜、蒜苗、小米椒、干辣椒、酱油、老干妈、料酒）用走地鸡做这道菜配料尽可能少，如果是菜市场买的可以适量多点大料。

第四：焯水，锅中倒水，加入两至三片姜片、料酒水开后倒入切好的鸡块，血水煮出后捞出鸡块备用。

第五：锅中放入少量油，油开放入鸡块（走地鸡皮质油较多）这样做是为了煸油，吃起来不油腻。待鸡的皮质发黄捞出，多余的油倒入碗中。

第六：锅中加入少量油，油开放入姜丝、小米椒、干辣椒，待香味溢出加入鸡块爆炒两分钟后加入板栗。

第七：锅中加入适量盐、酱油、老干妈（主要是调色用），翻炒一分钟后，加入清水或者啤酒（水量恰好盖过菜量即可）。小火慢炖……

第八：待锅中汤汁剩余不多时加入蒜苗翻炒20秒即可出锅。

香喷喷的板栗鸡就做好，鸡肉紧实爽口，板栗粉嫩甜美，一道非常好的秋季滋补菜品，强烈推荐额！