板栗不能和什么一起吃
板栗营养丰富，是深受大家喜爱的干果之一。板栗搭配食物有讲究，有些食物不宜与板栗同时吃，如不宜和杏仁、牛肉、羊肉、鸭肉等一起吃。
1.杏仁：板栗应避免与其一起吃，以免引起胃痛等症状。原因在于杏仁中含有较多的油脂，容易诱发腹泻，而板栗不容易消化。如果二者一起吃容易出现胃痛的现象，如果原来有胃病的人，还容易使胃病复发。
2.牛肉：二者一起食用，不易消化，影响营养物质吸收。此外，板栗所含的维生素成分容易和牛肉中的微量元素发生反应，会降低板栗的营养价值。
3.鸭肉：从食物的性味上讲，板栗属于偏温性的食物，鸭肉属于偏凉性的食物，这两种食物的性味不合，不适合一起吃。此外，板栗中的维生素C能和脂肪发生反应，从而降低营养价值。
4.板栗：板栗与羊肉都属于热性食物，一起吃容易上火。加上板栗以及羊肉都比较难消化，一同进食容易导致消化不良，诱发肠胃疾病，甚至出现反胃呕吐症状。
5.猪肝：板栗与猪肝一同食用会导致维生素C氧化成为脱氢坏血酸，进而失去原有作用，使营养价值降低。
6.黄豆：板栗搭配黄豆食用，容易引起腹胀等症状。
7.牛奶：一般不建议板栗与牛奶同食。板栗含淀粉，吸水膨胀，二者同食可能会导致腹胀。此外，牛奶中的钙可能会与板栗中的碳水发生反应形成沉淀，积累于胃中，不易被排出。
本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核
版权声明：本文来自用户投稿，不代表【闪电鸟】立场，本平台所发表的文章、图片属于原权利人所有，因客观原因，或会存在不当使用的情况，非恶意侵犯原权利人相关权益，敬请相关权利人谅解并与我们联系（邮箱：dandanxi6@qq.com）我们将及时处理，共同维护良好的网络创作环境。