我们应该是爬山改为登山可能更准确一点，那么跑步鞋能不能登山呢？
首先我们先了解一下跑步鞋的性能特征，首先跑步鞋的最重要特点，就是重量比较轻，为了控制重量，所以从鞋子的面料部分到鞋底部分，都是用料比较少的；再来看一下我们的登山鞋，登山鞋最重要的特点就是防滑耐磨，所以鞋面部分（正常为皮质）和鞋底部分都是用料非常足的。
再来介绍一下这两种鞋的缺点，首先跑步鞋，因为用料少，所以在登山中使用时，非常容易损伤，比如鞋面被杂树枝划破等等；登山鞋由于用料多，所以重量比较重，长时间使用时，脚部会非常吃力。
回到题目，登山运动究竟能不能用跑步鞋，应该解答题主的问题，如果是常规的登山活动，比如是有成熟山路的地方，或者是风景区的山路，用跑步鞋是完全成的；反之如果是非常规的山路，普通的跑步鞋还是慎用。
最后确认一点，如果是重装登山或长距离登山活动，是一定不能穿跑步鞋的，因为鞋子磨损会非常大，有可能会造成登山的过程中，鞋子坏了影响行程，而且这种行程，我们都需要穿高帮的登山鞋，对自已的脚部也是一种保护。
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