杨梅上的小虫子能吃吗,杨梅怎么洗才能把虫子弄出来

谣言 1

杨梅里有小白虫，不能吃

杨梅里确实可能有小白虫，因此它也是世间少有的「荤素搭配」的水果。

杨梅里的小虫子是果蝇幼虫。这是杨梅的传统栽种中很正常的自然现象，而且幼虫期的果蝇，吃下去对人体是没有危害的，完全不用惊慌。

如果实在是食欲受影响、心里有坎过不去，怎么办？

盐水浸泡

刚买来的杨梅可以用凉开水加盐，浸泡一下。少则几分钟多则十几分钟就能把小白虫泡出来，而清水浸泡或流水冲洗，效果都不好。

如果一次性买的杨梅比较多，要泡过之后，再放进冰箱。

而用盐水泡杨梅，还有一个好处是：可以让酸酸甜甜的杨梅，吃起来更甜更不涩口。

至于像用生面粉或者果蔬清洁粉来洗杨梅，都没有特别的必要，反而会破坏杨梅的一些风味。

谣言 2

杨梅是染色的，洗了会掉色

据说，买到家的杨梅拿水一泡，水是红的或者黑的，就证明杨梅是染过色的。

然而，除了白色杨梅品种以外的杨梅，都富含水溶性的花青素，只要杨梅熟到一定程度，汁液就很容易流出的，把水染成红色，不足为奇。当然，花青素的颜色跟水的 pH 也密切相关，偏酸性的水泡偏向红色，偏碱性的水泡就偏向蓝色。

而黑色素通常不是水溶性的，真要是额外染了黑色的杨梅，反而应该泡完剩一碗清水。

所以对于泡后水变黑的说法，要保持怀疑。

有一点选购建议说得对：观察装杨梅的篮子，如果边上被染得到处都是红色，同时杨梅偏软、有酒味，都说明杨梅可能放置时间偏长、不太新鲜了。

谣言 3

杨梅不能和这些东西一起吃

➊ 杨梅不能与海鲜同食

谣言说，所有水果都富含维生素C，海鲜都含有砷类物质。

然后维生素C会和砷反应生成三氧化二砷也就是砒霜，像橙汁、柠檬汁等常见水果和果汁都不能和海鲜同食。

目前关于维生素C与海鲜同食会中毒的，全都是虚假新闻。这种中毒现象真要发生，大概需要一口气吃下四五百只虾，并且同时马上吞下超级多的维生素C片才行。

➋ 杨梅与黄瓜不能同食

这个谣言，其实传得更广的是西红柿与黄瓜不能同食。

谣言说：黄瓜中含有维生素C分解酶，会分解杨梅（或西红柿）中的维生素C，造成营养损失。

这么说是错的。

开什么玩笑？大家忘了黄瓜也含有维生素C了吧，怎么可能有这种分解现象，偏偏要对黄瓜以外的食物起作用呢？

➌ 杨梅不能与牛奶一起吃

谣言说，杨梅（以及各种水果）含有果酸，会使牛奶蛋白凝固，影响吸收。

牛奶进入咱们的胃中，需要先和更强的胃酸反应，被消化掉，水果中的弱性有机酸能对蛋白质吸收产生的影响，是非常有限的。

谣言 4

糖尿病和孕妇不能吃杨梅

担心血糖高，并不意味着水果一点都不能吃。杨梅的含糖量，在水果中是算较低的，大约7%左右，而且血糖反应也不算高。还有研究表明，有的品种的杨梅含有一定的降糖降脂活性物质。

所以，需要控制血糖的人群，也依然可以吃杨梅。

➊注意别吃多

如果每天吃杨梅及其它水果的总量在半斤以内，是问题并不大。如果是本身血糖就偏高的患者，可以把半斤水果分两次吃掉，也不容易引起血糖的波动。

➋要小心变质

杨梅比较不耐储藏，稍放个几天就非常容易变质、有酒精味。

所以要放在通风阴凉处，最好放冰箱或用冰袋保护；吃的时候要小心不要吃坏掉的，不然容易拉肚子。

孕妇需要多加小心。

谣言 5

杨梅能止泻

杨梅能止泻，其实说的是杨梅提取物的功效。

这也就是为什么喝高度酒浸泡的杨梅酒，有一定的止泻功效。

而如果直接吃大量的杨梅，不仅不能止泻，还可能促进通便，甚至拉肚子。

像杨梅、桑葚、草莓这些表面有细小绒毛状、颗粒状的水果，是能够有效地刺激到肠道蠕动，从而快速排便的。

同时要注意的是，杨梅中富含有机酸，消化不良、胃酸过多、胃食管反流的人，不要吃一次吃太多杨梅，否则会刺激肠胃。

知道了这些，终于能放心大胆地吃杨梅了。

洗杨梅，只用水冲就错了！教你3招，加2样泡一泡，虫卵虫子全跑光

快入夏了，世间万物都进入了疯狂生长的阶段，新鲜的蔬菜瓜果比春天还要多，杨梅就是夏天上市的一种水果，味道酸酸甜甜，每年4~6月份是其上市的季节。

杨梅，含糖量高达13%，而含酸量只有1.1%，因此杨梅还是甜味更多一些，很多人都爱吃。

最近上市的当季水果还不少，昨天回家，在小区外看见了一个卖水果的小贩，有樱桃有杨梅，樱桃最近吃过不少，所以就买了点杨梅。刚上市的杨梅价格比较贵，17块钱一斤，一般季节性强的水果都很贵。

杨梅果肉又甜又酸，尤其是它的酸味能够刺激食欲，清热解渴，成语望梅止渴说的就是杨梅。如今气温高，很多人的胃口又变得不好了，就可以调节脾胃，让人胃口大开。杨梅和草莓、桑葚等水果一样，表面不平整，有很多小突起和凹槽，很容易沾染灰尘、细菌、虫卵等东西，有些还变成虫子钻进果子里了，只是肉眼看不到。

因此，杨梅买回来是不能直接吃的，必须仔细清洗干净后才能食用，不让对身体没有任何好处。怎么才能洗干净杨梅呢？很多人洗杨梅，都是用清水冲一冲，再用手搓一搓就行了，这是不行的。

买水果的小贩教了我3招，只要花半小时泡一泡，虫卵虫子全跑光，非常干净。

【洗杨梅的方法】

㈠用大量流水冲洗

这是最简单的方法，也是最浪费水的一种方法，就是在水龙头上用流水不停地冲洗。把杨梅放进盆里，打开水龙头一直冲洗，并且用手不停地搅拌，搓洗。

搅拌会形成离心力，就像是洗衣机一样，把杨梅表面的灰尘和杂质都甩掉，不过要冲洗很长时间，至少15分钟，才能把杨梅洗干净，因此是非常浪费水，也是非常累的。如果觉得麻烦，可以试试下面的2种方法。

㈡食盐加清水浸泡

用盐水浸泡是最常见的方法了，可以用来清洗很多蔬菜瓜果，因为盐水能够消毒杀菌，所以用它来浸泡杨梅是极好的，注意一定要是高浓度盐水。

准备一小盆清水，加入适量的食盐，用筷子搅拌均匀，让食盐全部溶解在水中，倒入杨梅搅拌一会儿，然后浸泡半小时。高浓度盐水能够有效消毒杀菌，小虫子受到刺激就会自己跑出来，浸泡后用清水冲洗干净后即可食用。

就算放进冰箱里保存也应该先用盐水除虫，要是虫子被冻死了就不能跑出来了。

㈢食用碱加清水浸泡

食用碱有很强的吸附能力，因此经常被我们用来去污、去油渍、去异味等。其实，它用来清洗蔬菜和水果也是不错的。

准备一盆清水，倒入杨梅，加入适量的食用碱搅拌均匀，让食用碱溶解在水中，让水变成白色时就就不用再搅拌了，静置20分钟，让杨梅在碱水中浸泡，就能有效去除灰尘和杂质，以及虫卵和小虫子，泡好后用清水冲洗干净即可，杨梅就会非常更干净了。

不管用哪种方法洗杨梅，都不能只是简单地用水冲一冲，那样根本洗不干净。

想简单又快速，就用食盐或食用碱浸泡，能够有效杀灭虫卵和虫子，还能去除农药残留，洗得很干净，建议大家都用这2种方法，洗得干净吃得才放心。