如果走路姿势打开的方式没有找对，就算你静若女神，走起来小心瞬间变兔子。好的走路姿势不仅可以带来好的体态和气质，还有塑体修身的附加值哦，一起学起来！
首先让我们有请“即使在宇宙平行空间你也约不到”的查理兹塞隆女王做正面示范：
1、你需要收起小腹...
2、肩膀打开，抬头挺胸.....
3、然后心想“我要去杀人”......
动起来是这样的。
接下来我们有请被奥斯卡嫌弃1万年的小李子进行错误示范。
堺雅人大叔的浮夸舞步，这也是错误（2B）示范，正经人不要学。
好吧，我开玩笑的。其实真实生活里，大多数错误的走路姿势多为以下几种——
1、膝盖弯曲
多发人群：腿部力量不足，高跟鞋驾驭无力星人
危害：走路姿势像个机器人，后背容易前倾，容易拱背，膝关节易受到损害。
2、内八字
多发人群：萌妹子
危害：走路时腰扭来扭去，鞋的内侧易磨损，多发O型腿。
3、外八字
多发人群：神经大条患者
危害：走路姿势像企鹅，鞋的外侧易磨损，腿粗者居多。
4、踢着走
多发人群：怕弄脏鞋或裤子的干净星人
危害：身体前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖一弯，脚跟往上提，腰部很少用力。很容易导致整条腿变粗。
正确的方式——
做出从胸部开始向前挺出去的感觉，将力道用于脚踝的状态行走。股关节收紧能够矫正骨盘的歪斜。
1、不要用力过猛
挺胸，肩膀自然往后放，但切勿用力过猛，保持自然挺直即可，找到一个舒适的姿势。
2、胸部先行
不要抬头，伸脖子（不是让你往前伸，是向上）然后微微低头（不是在地上找钱，看前方），想象着胸部先行，笔直向前方迈出脚。
3、脚后跟落地
不要送胯挺肚子，自然摆臂，胳膊不要甩的太开，脚后跟落地。
3、拇指着地
另一只脚的大拇指着地。
4、反复练习
习惯了这样的步行方式之后，不停地交换前后腿往前走。注意，要用力收紧腹部，后腿用力往前迈。
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