翘二郎腿的危害有哪些

跷二郎腿是生活中常见的坐姿，很多人都说跷二郎腿是不好的，但是依然有不少人习惯性的跷二郎腿，那么跷二郎腿有什么坏处呢？

1、关节炎。跷二郎腿会有一只脚长期压着另一只脚，这样一来，被压着的脚就要承受另一只脚的压力，久而久之，被压着的那只脚的膝盖可能会出现磨损情况，那么，膝盖退化性的关节炎的毛病就出现了。

2、造成静脉曲张。跷二郎腿的那只脚长期把压力给另一只脚，那么被压的那只脚它的血管被压久了就会慢慢的变得血流不顺畅，而且在跷二郎腿的情况下，两只脚是密切叠在一起的，所以可能会造成密不透风的狭小空间，这样会造成血液循环不顺畅，会增加静脉曲张的发生机率，严重的话还会造成下肢水肿，如果是本来就患静脉曲张的患者，千万不要跷二郎腿，这样只会加重病情，并没有什么好处。

3、引起阴道炎等妇科病。在跷二郎腿的同时，会阴部挤压比较明显，会导致局部的温度升高，这样会在阴处形成温暖潮湿的环境，很容易造成细菌的繁殖，从而引起阴道炎或者其他妇科疾病。而且长期跷二郎腿会很容易造成血液循环不流畅，会引起发炎等情况的发生，如果你本来就有妇科疾病那么跷二郎腿会帮助细菌的蔓延，导致病情加重。

4、影响男性的生殖健康。在跷二郎腿时，双腿是紧密贴在一起的，这样会造成温度的升高，会使大腿内侧以及生殖器官周围的温度升高。对于男生来说，精子是在常温或者低温的环境下产生的，而男生跷二郎腿使局部温度过高，会损伤精子，可能会影响生育，因此，建议男性尽量少跷二郎腿，如果跷二郎腿的话，感觉到热的时候就要起身到处走走，及时散热。

5、造成骨盆倾斜甚至脊柱侧凸。跷二郎腿会使得臀肌紧张，牵拉骨盆，造成骨盆姿势性倾斜，久而久之就会出现骨盆的固定性倾斜，骨盆的倾斜又会带来脊柱的继发侧凸，当然这是要很长时间才会形成的。

跷二郎腿的危害有很多，别的不说，就说我最深有感受的一点吧——腰椎间盘突出

长期翘二郎腿会导致坐姿不良，一旦坐姿不良，势必容易导致腰椎间盘突出。坐姿不良后加重腰部的压力，从而使间盘受到更大的挤压力，而且坐姿不正时腰部生理曲线会变直，最终容易导致腰椎间盘突出。

我上班的时候就特别喜欢跷二郎腿，因为翘起来实在是太舒服了，我相信没有几个人能忍住不翘二郎腿的吧。于是乎，我腰间盘突出了，腰间盘突出的原因也有很多，但是医生说跷二郎腿还是有很大一部分原因的，而且跟我说以后要绝对禁止，否则会加重病情。从那以后我就不敢再再翘了，因为腰间盘突出带给我的心理阴影实在是太大了，最严重的那段时间简直是废人一个，躺在床上一动都不能动，我妈碰我一下都想哭，后来还是贴了胺索宁贴剂才有好转，慢慢的再加上运动也是不容易的恢复了。还好它没再复发，要不我真的不想活了，腰间盘突出是把我跷二郎腿这个习惯抹的干干净净。