高压＞140mmHg就不正常；高压130-139mmHg就是正常高值，需要引起警惕；
高压在90-129mmHg正常。
但一个人的血压并不能仅仅的看高压是否正常。
常常有人说自己高压正常，低压有点高，没事；也有人说自己低压正常，高压有点高，没事。
其实无论是高压还是低压，只要有一项高于正常，那就是不正常，就可能是高血压。
低压＞90mmHg就不正常；低压85-89mmHg就是正常高值，需要引起警惕；
低压在60-85mmHg正常。
目前我国成人血压标准如下：
您对照一下这张表格，就能初步判断自己的血压在什么水平。
但必须正确的测量血压。
并不是一次血压150，就诊断高血压。
需要在休息十分钟情况下，前臂与心脏同一水平为主，使用电子或水印血压计测量后得出血压值；而且需要不同时间测量多次后如果均偏高，才能判断是不是高血压。
一般只要没什么不舒服，年龄不是很大，比如70岁以下，这个年龄阶段，相对来说血压在正常范围内越低越好，尤其年轻人，更是要血压低一些好。
高龄朋友，患者有脑供血不足的朋友，血压可以放宽一些，不用那么严格；老年人随着年龄增加，低压越来越低，脉压差越来越大，无需担心，看着高压就行，不用纠结低压。
但年轻人的血压还是低一点好。
要不为啥美国佬把血压从140/90mmHg，降到了130/80mmHg，肯定有一定的道理。
奉劝年轻人，如果可以请按130/80mmHg要求自己；实在做不到那也不能超过140/90mmHg。
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