现代人睡的床垫好还是木板床好(人睡什么样的床垫好)

现代人睡的床垫真的比木板厂对身体好么？你怎么看？

我个人现在的解答是这样的，我的感觉和想法还是觉得木板床对人的身体好些 ，因为木板床是真实天然材料，没有任何副作用，而且平整，垫上棉被棉绒睡起来也舒畅，它能支撑整个人的身体，不分轻重，不会变形 ，以前的老年人都是睡木板床，身体都好好的，而且腰间盘突出和颈椎是非常少的 。

但是床垫也有床垫的好处，美观时尚，而且睡起来很舒服，也是每个人追求的那种享受 ，床垫对人体还是有不足之处，它是含有化学物品的，它里面的海绵，都是化学品制成的，而且下面都是弹簧 ，再好的床垫，它时间长了，睡一起来，根据人的重量会变形，会凹凸不平 ，对身体来说，短时间是没有感觉到，时间长了当发现身体有病的时候，他不知道是床垫的问题 ，但是现在人为什么那么多腰间盘突出和颈椎病呢？都是从小睡了这个软绵绵的床垫，骨骼变形 ，现在医生都要求要睡硬板床会对身体好一点，对腰间盘突出有比较好 的恢复作用，床垫不管再好的质量时间长了以后，都会根据人的身体重量而变形，高低不平，我还是觉得木板床好 。

我觉得...如果睡惯了床垫，再去睡木板床肯定是不舒服的，而且木板床对身体也没什么好处呀，木板床躺在上面，腰部都是悬空的，身体没有被合理的支撑，睡醒后浑身都会酸痛。即使这种酸痛感过一两个小时就淡了，但是长期下来对身体会有好处吗？

现代人能够用到好的睡眠寝具本身就是一种幸福的事情，能享受为什么还要选择那种难受的呢？

说到床垫还是要科普一下，1895年大部人都很熟知的一个床垫名字——Simmons席梦思，是全世界最大的弹簧床垫制造商之一。

1925年，发明首部能批量生产独立袋装弹簧的机器，Beautyrest®「甜梦」床垫面世。同年，席梦思资助首个睡眠科学研究，对后世影响深远。

1931年，委托Harry M.Johnson博士进行睡眠研究，发现人们在每晚8小时的睡眠中平均辗转35次,此结果为当今睡眠研究奠下基础。

注意，人在睡眠的时候是会一直翻身挪动的，如果你睡在一个不舒服的床上，就会一直调整姿势，这样一晚上都是浅睡眠，第二天醒来觉得身心都很累，这也是为什么很多人觉得自己明明没有熬夜，但是醒来就跟没睡一样没精神....所以说一张好的床垫是很重要的，对身体的影响也是肯定的。

席梦思的独立袋装弹簧系统可以依据人体曲线提供恰到好处的承托，身体被稳稳的支撑，有了舒适的姿势，一晚的睡眠都很安稳，深度睡眠让你获得更好的睡眠质量，是木板床完全给予不了的....当然过去的人没有那么好的条件，不能拿过去和现在比，我认为如果你有条件去选择更好的寝具，真的要试一试才知道区别，也是为了给自己一个更好的睡眠质量，能够睡个好觉，精神饱满投入新一天的工作和生活~

不是的，并没有越硬越好的说法，老人这么觉得可能是因为以前某些较软的连结式弹簧床垫结构不良，长期睡卧，床面会变成弧形，使脊椎容易变形受伤，因而医师才会建议睡硬床或木板床。不过睡硬床或睡硬板床都会因为压力点过于集中，身体的重量只能支撑身体的局部，无法支撑全部的身体，对于全身的支撑度很差，非常容易造成起床后肌肉酸疼，越睡越累的结果。

乳胶的话其实不太推荐老人使用，因为乳胶最硬的也不会有多硬，可能还是年轻人和中年人比较适合，老人可以选择席梦思Simmons弹簧床垫，老人为生活奔波了一辈子，很多时候不舍得给自己投资，身为孩子可以给他们最好的，床垫这种东西每天都要用到，凑合买真的是有点对不起自己哦。席梦思是弹簧床垫的鼻祖，做床垫的经验已有百年，是很靠谱的品牌，而且很适合睡习惯硬床的老年人。

席梦思不论软硬都符合人体工学原理，可以随个人的喜好而选择软硬，如此睡起来不仅健康，同时也很容易习惯。