牛油果怎么做菜才好吃(牛油果做菜的最佳吃法)

牛油果两种吃法!


用料:

芒果,西兰花,紫甘蓝,生菜,玉米粒,大虾,小番茄,牛油果,苦菊,鸡蛋,丘比沙拉酱。(用料配比没有一定的要求,按个人口味而定)

做法:

1.先将所有的食材清洗干净备用。

2.鸡蛋煮熟去皮切两半,芒果去皮去核,果肉部分切小丁,紫甘蓝切细丝(越细越好),西兰花切分成小朵在热水中焯熟,大虾去皮去头去虾线煮熟,小番茄切两半,牛油果切片,苦菊切小段备用。

3.将准备好的食材依次放入大碗中,按个人口味适量加入沙拉酱,搅拌均匀后美味的鲜虾牛油果蔬菜沙拉就做好啦!

温馨提示:鲜虾和西兰花焯水时间不宜过长,断生就可以了,焯水时间过长会影响口感,如果家中备有坚果也可放入菜品之中,例如:腰果、杏仁、松子仁等。


牛油果怎么做菜才好吃(牛油果做菜的最佳吃法)图1
牛油果怎么做菜才好吃(牛油果做菜的最佳吃法)图2
牛油果怎么做菜才好吃(牛油果做菜的最佳吃法)图3
牛油果怎么做菜才好吃(牛油果做菜的最佳吃法)图4
牛油果怎么做菜才好吃(牛油果做菜的最佳吃法)图5

首先买牛油果时,要计划好是马上吃,还是要存放几日再吃,一般来说,牛油果要与其他水果放在一起两日吃比较好。不太软,剥皮也比较容易。

牛油果最简单的吃法,一个是撒上黑胡椒吃。另外,就是在鲜酱油中放入芥末,牛油果沾汁来吃,味道也不错。

如果是放在沙拉里,基本上就不需要考虑调味的问题了,跟着沙拉汁的味道就可以了,但在沙拉中,如果再放些坚果,会让牛油果会有很合得来的小伙伴,整个沙拉的味道和营养都更和谐。

还有一种牛油果的吃法,就是调入沙拉汁中,或者是与鹰嘴豆、香菜调和在一起,用料理机打成鹰嘴豆泥,可以配着中东特有的饼来吃,味道比较独特,也特别有营养。

我在东京一家专门吃豆腐的饭馆,居然还有牛油果做的豆腐,口感很像冰激凌,除了看颜色知道是放了牛油果,味道上也没有特别的地方。


牛油果怎么做菜才好吃(牛油果做菜的最佳吃法)图6
牛油果怎么做菜才好吃(牛油果做菜的最佳吃法)图7
牛油果怎么做菜才好吃(牛油果做菜的最佳吃法)图8
牛油果怎么做菜才好吃(牛油果做菜的最佳吃法)图9

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