从这几个角度回答下吧:
什么样的水需要煮沸?
水煮沸过程中,会发什么什么变化?
这两个问题有了答案,就会了解水需要怎么煮沸饮用问题。
煮沸水饮用是人类饮食进化过程中非常重要的一件事。我们知道工业化时代之前,人类一直饮用的是自然水源。这些自然水源来自江河湖泊,有清纯甘冽的山泉水,也有降雨留下的小池塘,其中有很多的自然微生物、虫卵、细菌的等。把水煮沸就是最简单方便有效的高温杀毒方法。
从人类把水煮沸饮用开始,人类的烹饪文明也从烤制向烹煮进步。这里不展开。
我们有了非常长久的习惯煮沸水饮用,以致都刻印在我们的文明中。然而近200年工业文明,带来了新的饮用水方式。就是自来水和过滤水罐装工业。
如果我们继续煮沸自来水,就会产生一个新的问题,自来水中的氯和水本身的矿物质,在加热过程中,会产生三卤甲烷,这是一种强致癌物,以及会造成各种导致人体激素紊乱的健康问题。
所以近20年我们开始饮用过滤水或者纯净水。
好,我们现在有三种水。
自然界的水源、自来水、饮用过滤水。
如果是自然界水源,煮沸后饮用一般在4小时内,这是考虑到饮用环境,多数是在徒步野外过程,野外环境细菌还是会落入冷却后的水中繁殖的,不过野外一般喝多少煮多少,没有放置很久习惯。
自来水,就不建议煮沸饮用,甚至不建议饮用。
饮用过滤水,煮沸后,放置在家居环境,2~3天都没问题,因为水源本身安全,细菌繁殖的条件也比较低。
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