做水煮白兔,掌握两个重点。做出的成品。第一兔肉要嫩,第二是入味儿。
二.准备油菜、长豆芽、木耳、笋片焯水放入盆中垫底儿,另起锅烧油,加葱姜蒜爆香。放入郫县豆瓣辣酱。放入适量的火锅底料。放1000克水。放味精,盐,鸡粉。大火烧开后放入准备好的兔肉。大火五分钟,勾芡,汤汁这时比较粘稠。倒入盆中。上边撒上干辣椒面,麻椒粉。在起锅烧油,一百克油左右,烧热浇在上边,之后再放上点香菜,这道菜就好了。
说起兔肉,它有健脑益智,活血的功效,并且能增强体质,健美肌肉,还能保护皮肤细胞的活性,维护皮肤弹性。
女性吃了它不会增肥,故被称为“美容肉”,“保健肉”。
兔肉含有大量的b族维生素复合物,以及各种微量元素。是老人,幼儿,孕妇的滋补佳品。
需要准备的食材有
1.兔 一只
2.葱 一棵
3.姜 4片
4.蟹味菇 10棵
5.白玉菇 10棵
6.盐 12克
7.绍酒 25克
8.味精 8克
9.胡椒粉 1克
其步骤
1.兔肉洗净,切成见方的小块儿,用清水浸泡三小时,捞出放入盆里,倒入盐,绍酒,葱姜,花椒,腌制三小时
2.腌制好的兔肉用开水,泖血水以待备用
3.葱切段,白玉菇,蟹味菇,去根洗净,以待备用
4.将泖过血水的兔肉块,放入砂锅内,加入适量的清水,旺火烧开,撇去浮沫,转用文火慢炖,50分钟
5.放入蟹味菇,白玉菇,再炖20分钟
6.离火前放入适量的盐,味精,胡椒粉,起锅即可
小贴士
如果是嫩兔,整个过程可以缩短20分钟。
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