如何全身护肤(如何全身护肤流程)

很多人都知道需要对脸部进行护肤，但往往会忽略了身体的其它部位也都需要护肤。一个真正精致的女人一定是懂得全身护肤的女人。

进行全身护肤的Tips:

1、运动护肤：坚持运动。运动可以排汗，运动作用于身体，促进人体的新陈代谢，排除了体内的废物，身上的皮肤自然就变好了。

2、定期给身体去角质。肌肤细胞会新陈代谢，老废的细胞会在肌肤表面堆积，如果不清洁干净，皮肤会变得粗糙，通过给身体去角质可以给肌肤去除老废皮脂，加速后续保养品的吸收。建议一周做两次即可。

3、使用身体乳液：身体肌肤尤其是腿部、手臂和手肘处极易出现缺水和干燥现象，因此，每天使用针对自己肌肤问题的身体花香露、身体滋润乳或润体油适时给肌肤补充营养和水分是必不可少的。根据不同肤质和需求，需要选择不同质地的身体护理产品。在洗完澡后的3分钟内涂能起到更好的补水保湿效果。

4、泡澡：根据个人的皮肤和生理状况选择不同的浴盐、精油泡澡能起到滋养皮肤的功效。

5、睡眠护肤：睡眠是最天然的特效护肤品。保持充足规律的睡眠，利于人体细胞的新陈代谢、排毒、令细胞更健康，肌肤饱润光泽。

身体肌肤像脸部肌肤一样需要从清洁到滋润再到特殊护理的完整日常护理程序。

护肤是一个长期的过程，要注意生活中的方方面面细节，就算来得很慢的效果也需要用心保持。所以，一定要有恒心信心和耐心。

秋冬篇|全身护肤清单 让你从头白到脚❗

每天早晚坚持洁面，这样能让皮肤的血液循环更流畅，排出污垢。

两三天一片补水面膜，可以让肌肤喝足水分，摆脱干燥。

坚持用眼霜，一个月可能看不出区别，一年，两年，一定会看得出效果的！

使用水乳，早晚个一次，做好保湿工作，预防皱纹等各种问题产生。

一瓶精华液也成了最重要的一个步骤，凡是护肤比较认真的女人，现在必买一瓶。

，带着滋润的晚霜躺下来，安然入梦。

一年四季都要使用防晒，每天12小时都要做，抗辐射、抗灰尘、抗彩妆、抗阳光，

经常涂身体乳你的皮肤不仅可以变白！还会让你的的皮肤变得非常丝滑！

希望大家认真护肤做个白白净净的小仙女

身体护肤跟脸蛋的护肤一样重要，只重视脸部的保养而忽略了身体的话，就会被身体肌肤出卖年龄哦！下面我就详细说一下身体肌肤该怎么护理：

跟脸蛋一样，肌肤需要清洁——补水——保湿，还有去角质和防晒。清洁这一块，咱们在洗澡的时候就完成了，清洁产品则是沐浴露，这一个则是我们每天必须进行的步骤啦！有些人会加上浴球去搓澡，这一步是带有去角质作用的。不同于脸蛋的肌肤，这里力度轻一点也是可以每天使用的，但是脸蛋就不可以天天这么用了，会破坏肌肤屏障的。

补水的话呢，洗澡或者泡澡就是在给肌肤补水。洗完澡之后涂一层润肤露就是保湿了，这一步是建议每一天都要做的，特别是干燥的冬天，如果不按时涂润肤露，到了春天要露胳膊腿儿的话就会很尴尬，皮肤会因为干燥而出现很多小细纹，严重的还会脱皮。润肤露的选择上呢，夏天可以用清爽一点的，冬天就用滋润度高一点的。

到了夏天，也要给我们裸露在外的肌肤涂上防晒产品哦！不仅仅是防止晒黑，还要防止晒伤的。

最后就是去角质了，如果你不是每天都用浴球的话呢，建议要做好规律的去角质护理。肌肤的新陈代谢周期是28天，所以至少一个月要给肌肤做一次去角质，夏天频繁涂防晒的话，半个月祛一次角质也是可以的角质层过厚的话，涂的润肤露就不容易被吸收了。