我想你说的三紧，应该是：一戴、二系、三紧。这里所谓的工装穿戴的法则。
"一戴"：戴好安全帽
"二系"：帽带，鞋带要系紧
"三紧"：工作服的袖口，领口和下摆要扣紧。
1、关于戴好安全帽：安全帽在佩戴前，应调整好松紧大小，以帽子不能在头部自由活动，自身又未感觉不适为宜。
2、鞋带、帽带戴紧，防止工作时脱落
3、工作服扣紧，防止工作时敞开影响工作。
一般上工作服分为分体式和连体式两种，分体式工作服适合于无污染，无机械伤害或非寒冷地区使用，连体工作服适合于防酸碱，油污，耐热耐寒等环境。最特别的连体工作服要数防辐射作业服了。等级最高，安全级别最高。根据自己的工作环境选择合适的工作服是最重要的。
再说一下为什么要遵循一戴，二系，三紧原则，讲一个案例，我曾经大学的时候，九几年，那时候女孩都梳大辫子，我们所在机械专业，需要进工厂实习，那时候还没有什么机械设计制造及自动化，那才是真正的实习，然后一次实习是一个月，只管吃住，也没有像现在这种好材质的安全帽，都是布帽子，然后有一个女同学大高个，乌黑乌黑的大辫子，可能是头发多，也可能为了美，那天早晨就没带帽子，一般上带帽子要求把头发盘在帽子里，避免机械旋转，绞进去。大家都知道车床人是侧对机床的，然后你还要进刀，不熟练的同学还要低头看进刀刻度，然后就出事了，这漂亮的女同学，辫子一般甩在背后，然后他进刀看刻度的时候辫子滑到侧面去了，绞进机床夹具里面了随着机床转动向里铰，幸亏是转速慢，而且她还大叫一声，在僵持的时候她手也拽住了辫子，旁边同学赶紧的关上了电源。才没有出事。所以说工服穿戴法则都是老前辈们总结的经验。不要与生命开玩笑。
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