怎么拒绝他人的请求,如何拒绝一个人不伤他的心

如果我们的目的是为了让他人成长，可选择拒绝。或者说，单纯拒绝如何更加委婉一下而又不伤害两人的感情，其实是有很大的技巧的。

举例为证明。

一、当朋友向自己借钱时，一般应该怎么处理？

首先，朋友之间不到万不得已不要涉及金钱来往，因为很多友情在经济纠纷下显得一文不值，最后都是以两人友情破裂而告终。那么，当好朋友找自己借钱时候，应该怎么拒绝呢？当然，我们首先以关心朋友的角度去先了解清楚朋友缺钱的原因，有句话说得好:救急不救穷。也就是说，任何人都会碰到缺钱的时候，当朋友缺钱的原因是因为急事，一时拿不出来资金时，我们应该真心去关心朋友，从事件的本身角度出发，然后衡量一下自己目前的经济状况，如果朋友的事确实是十万火急的大事，平时也并没有处处借钱的习惯，那么如果我们有能力，还是应该帮助一下朋友的，哪怕是并不能完全达到朋友需要的金额，毕竟朋友一场，他有难，我们应该伸出援助之手。如果说，本身自己目前也没有这个能力去帮助朋友，那么我们选择拒绝的方式也要火候恰当，理由恰当，哪怕是善意的谎言也是可以的，毕竟友情还是要继续下去，而又为了不让对方没面子，化解尴尬，可以制造合情合理的理由。

二、还有一种请求，是爱情。比如说一个男孩喜欢女孩，直言不讳地跟女孩表白了，而女孩根本没有任何的思想准备，这时候选择拒绝的方式方法就会体现出自身的情商了。如果女孩对男孩根本没有一点感觉，而又不想这么快拒绝，女孩可以选择缓兵之计，理由千千万，最终的核心是，既表达了自己对男孩的态度情绪，又不尴尬地面对两个人以后的感情发展。

现在都是开放型的社会，我们选择了拒绝，并不等于选择了不信任，并不等于不喜欢，而代表着这么多年感情的积累和沉淀。

我发现周围的人，包括我自己，很多时候在帮忙上处理的都不太好。 特别是对于自己办不到的事情，不好意思说不。总觉得拒绝别人是一件不太好的事情。

这种情况往往发生在过高的评估了自己的能力。评估的时候，自己能力 80 分，做成这件事情需要 90 分。总想着自己跳一跳就能够达到了。现实情况往往是评估过于乐观。自己能力 80 分往往只有 70 分，而做成这件事情实际上需要 100 分。

怎么处理？吴军老师把帮忙请求分成了四类。采用不同的处理办法。

第一，能力不及，不能帮上忙，直接在第一时间委婉拒绝。

第二，能帮上忙，但是却不想帮，因为自己的代价太大。如果不想帮，就不要勉强自己，但也要及早通知对方。

第三，无论多困难都愿意帮，而且极有可能办成。这时，就答应对方，然后就全力去做。

第四，虽然愿意帮，有可能帮上，也可能帮不上。这时，要将自己的实际情况告诉对方，千万不要轻易许诺，不要拍胸脯。

归根结底，其实就是认清自己的能力，准确评估请求的难易。