鸽子如何做好吃又营养(鸽子怎样炖煮好吃)

鸽子煎炸炖煮味道都很好,因为生长周期短,无添加的天然健康环保食品!

吃鸽子无禁忌,味美人人都能食用,营养丰富,具有明目、养颜滋养作用,特别适合肾虚体弱体力透支者伤愈人群,建议每次半只(80-100克)到一只,天天吃没问题!

第一种:虫草花炖鸽子

1.提前准备的食材:老鸽子一只,虫草花30克,红枣5颗,枸杞10粒,姜片2片。

2.我们先将鸽子宰杀好清理干净,锅中水烧开,把鸽子放进去焯遍水。焯水可以去除鸽子的腥味。

3.然后把鸽子放入砂锅,倒入水没过鸽子,再把姜片,红枣,虫草花也给加进来。

4.盖上盖子,大火煮开,改小火慢炖一个半小时后加入枸杞,适量的盐,再炖十分钟就可出锅。

一道味道特别鲜美的鸽子汤就做好了,这款鸽子汤非常好喝,而且营养也丰富,适合一家老小。

第二种:红烧鸽子

1.提前准备的食材:鸽子两只,红烧选嫩一点的乳鸽比较好。大葱2片,姜4片,蒜头一个,干辣椒适量,花椒10粒,八角一个,桂皮半片。

2.我们先将清理好的鸽子剁块备用,起锅倒油,油温烧至八成热加入大葱,姜片,蒜头,干辣椒,花椒爆香,再把鸽子倒进来进行大火翻炒。

3.炒至一分钟倒入料酒白醋去腥,生抽适量,白糖一小勺,老抽少许,盐适量,翻炒均匀。

4.加入一瓶啤酒,八角,桂皮,不用加水。中火焖至收汁即可出锅。用啤酒红烧出来的鸽子肉特别的鲜香,没有一点腥味。

这种红烧鸽子口味比较重些,很入味。


鸽子如何做好吃又营养(鸽子怎样炖煮好吃)图1
鸽子如何做好吃又营养(鸽子怎样炖煮好吃)图2

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