食物成分数据：查询自美国农业部USDA汇总对比：小SO说健康_叶青都说榴莲是水果之王，“一个榴莲三只鸡”，营养价值极高，而且也滋脾补气，不少国内的官方媒体对榴莲都有说明和报道。《中国食物成分表（第二版）》还没有对榴莲的营养成分进行记载。为了了解榴莲的各项营养数据，我查询了另外一个…

大家好，我是大磊，冬天还没觉得太冷，春节马上就要到了，打开日历看一看，离虎年还有61天，日子过得可是真快啊，这时间都去哪了？过年了我们总要吃点好的，大鱼大肉那是少不了的，水饺，蒸菜那是少不了的，有“蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、卤猪、卤鸭、酱鸡、腊肉”等，最后…

大家好，我是果儿，一年四季中，春天的蔬菜特别多，而在众多蔬菜中有一样蔬菜大家一定不要错过，这就是芦笋，春天的芦笋尤为鲜嫩，芦笋作为“蔬菜之王”，除了味道清新鲜美，低脂肪，高纤维外，还含有丰富的优质蛋白，及多种矿物质等营养成分。芦笋的吃法有很多，煎、烤、炒，凉拌、生吃都很好吃，脆嫩…

各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是：『生板栗直接冷冻，还是煮熟再冻？教你一招，放1年也新鲜，软糯香甜！』进入九月，又到了吃板栗的时候。我家无论大人孩子，都比较爱吃糖炒板栗。每年的5~8月份，由于天气炎热，市面上都没有卖板…

应广大北方小伙伴的要求，这一期叶子就来说说保暖点的穿搭。说到日常最保暖的衣物，相信大家首先想到的都是羽绒服。尽管几年前我们还在吐槽它怎么接地气，没设计，穿起来特别臃肿，但在各大品牌创新的廓形设计下，羽绒单品也变得愈加潮流。不过，叶子今天不是来聊羽绒的，在寒冷漫长的冬季，想要单靠一…

南瓜的做法多样，味道鲜美，深受人们的喜欢。不过很多人在吃南瓜的时候都会将里面的瓜瓤抠出来，那么南瓜瓤能吃吗?其实南瓜瓤是可以吃的，还含有多种营养物质，适量食用对身体是有一定好处的。下面让我们具体来看看南瓜瓤吃了有什么好处吧!南瓜瓤能吃吗南瓜瓤是可以食用的。南瓜瓤，有人又称为南瓜须…

水煮花生怎样做才好吃？教你饭店不外传的做法，咸香适口又入味。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？水煮花生是一道老生常谈的一道美食啦，尤其是现在喝酒吃饭的朋友，水煮花生更是离不开的一道下酒菜。一套完整的筵席上，都会有凉菜和热菜之分，凉菜一般…

说起饺子那可是我们国人的最爱，不管是素馅还是肉馅，包好后的饺子下入锅中煮熟是水饺，用油烙一下是煎饺，放入锅中蒸一蒸就是蒸饺，上到耄耋老人，下至幼儿，对饺子可甚是喜欢。但在饺子的制作过程中，煮和煎都比较容易操作，出问题的总是蒸饺，蒸好的饺子皮总是粘粘的，不是饺子之间粘连就是和笼屉底…

做汤圆，和面是关键，从馅料到包详细做法教给你，不露馅也不破皮。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？往年我家吃汤圆的时候就是直接去超市里买现成的，但是超市里面卖的汤圆总是皮厚馅少，所以今年我准备自己在家做一些汤圆吃。如果你也喜欢吃汤圆的话，…

要说柿子，市场到处都是，从小到大也没少吃。但有一种神奇的柿子，保不齐绝大多数人没吃过。这就是产自山东青州的巧克力柿。还是去年秋天，一朋友从山东回来，说是带了些柿子送给我，我推辞说不要，但人家说叫巧克力柿，瓤是棕色的，硬的就能吃，一听是没吃过的新鲜玩意儿，来劲了，必须得尝尝。这么着…

乳山，位于北纬37°的山东半岛黄金南海岸，拥有100万亩国家一类海水水质的养殖海区，是著名的“中国牡蛎之乡”。乳山生蚝生长海域乳山生蚝，中国地理标志商标产品，其个体大、肥满度高、肉质爽滑、味道鲜美。乳山生蚝的突出品质，得益于洁净水质、适宜的温度盐度以及丰富饵料。乳山生蚝近年来，随…

意大利面现在在我们国家越来越受欢迎，它不仅卖相美观，而且口感很是香浓爽口。它的做法相较于我国的汤面会有些麻烦，做法上的技巧也有很多。朋友们想知道意大利面的做法吗?下面就为大家介绍意大利面的做法最正宗的做法。番茄肉酱意大利面材料意面(意大利面)、肉馅(牛肉猪肉都可以)、番茄酱、番茄…

这5种鱼目前没有人工养殖，都是纯野生，遇到可以放心买！鱼是非常有营养的一种海产品，肉质细嫩，味道鲜美，经常吃还可以补充蛋白质、钙等营养元素，可以促进骨骼发育，尤其是孩子们多吃鱼对身体好处非常多。大家都知道鱼好吃，现在市场上的鱼大致分为两种，一种是野生的，一种是人工养殖的，野生的鱼…

#头号周刊#甘薯是由于味道甘甜，因此把这种薯类叫做甘薯。甘薯的薯类作物的统称，品种非常多，常见的品种有红薯，又因表皮是红色的，人们通常叫做红薯。红薯是甘薯的一个品种，红薯表皮是红色的，内面却是白色的，煮熟的红薯，味道甘甜，质地细腻软糯，营养丰富，主要含有果糖、淀粉、维生素，矿物质…

导语：葡萄酒保质期是多久？过期了能不能喝吗？答案也许跟你想的不一样葡萄酒到底有没有保质期？葡萄酒该如何储存？这大概是困惑大家已久的两个问题了，所以，今天小编来给大家一一解惑！看看内行人都是怎么说的，有些答案也许跟你想的不一样。一、葡萄酒到底有没有保质期？在我们的生活中，有一个关于…

红毛丹的营养价值很丰富，是从东南亚传过来的，那么红毛丹没熟是什么颜色?红毛丹没熟可以吃吗?红毛丹没熟是什么颜色没熟的颜色是绿色的。红毛丹成熟的颜色呈鲜红色或略带黄色，以皮表面柔毛红中带绿的果实品质最佳。新鲜的红毛丹呈鲜红色，略有青色，果壳上的毛发柔软坚韧，而时间长的则果壳发黑发暗…

今天我跟大家一起来聊聊如何炖鸡肉。说起鸡肉，我们太熟悉不过了，因为它一直就是大家见得最多和吃得最多的家禽类传统肉食，同猪肉一起构成了我们生活中的两大肉类主食。鸡肉不但吃起来的味道十分鲜美，最关键是它的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和维生素C、E等营养成分，同时还含有对人体生长发育…

明明用的绿豆，为啥煮出来是红汤？教你这样做，绿豆汤久煮不变红夏天到了，最能感受到的就是气温的变化，一到中午就热得不行，这个时候要是能来上一碗清凉解暑的绿豆汤，那绝对是最幸福的事情了。现在我们家一到天热的时候就提前把绿豆汤煮上，晾凉之后喝口感特别好。但是煮绿豆汤的时候朋友们有没有发…

今天去逛一下菜场，看到螃蟹已经大量上市了，尤其是大闸蟹，个头又大又比较肥。这些品质很好的大闸蟹，最好的吃法就是做成清蒸螃蟹了。清蒸出来的螃蟹，吃到的才是最鲜美的味道，才是最美味的吃法！不过很多人在蒸螃蟹的时候，却常常犯一个错误，不知道是热水下锅还是冷水下锅。很多人说蒸螃蟹不是和蒸…