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烤番薯的功效与作用
用料番薯 适量做法步骤1、番薯洗净，凉水上锅蒸15分钟， 烤箱200度预热10分钟2、烤盘上面铺一层锡纸，将蒸好的番薯放上去，烤箱200度烤30分钟左右3、烤好的番薯，忍不住吃了一个...小贴士可以放空气炸锅哦，效果一样的；烤箱温度自己把握，一般200-220度烤30-40分钟左…
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微波炉芦笋怎么做
如果你想找一个快速且健康烹饪芦笋的方式，那么微波炉再好不过了。这里有几个用微波炉烹饪芦笋的方法，来看看吧。微波清脆的芦笋4人份1/4杯（60毫升）水1磅（0.45千克）新鲜或解冻过的芦笋1/2茶匙（2.5毫升）盐（可选）准备工作：准备芦笋1.选择新鲜的芦笋。如果用新鲜芦笋而不是冷…
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怎样洗生蚝才能洗得更干净,生蚝怎么洗才能洗的干净
生蚝又叫牡蛎，营养非常丰富，更是号称男人女人们的加油站。此时的秋季正是吃生蚝的绝佳时期，生蚝们因为忙着过冬做准备而疯狂进食，从而肉质长得很肥厚，此时买上几斤洗干净蒸着吃是再好不过，当然了，这洗生蚝这一步说简单也简单，但如果没有方法，洗起来很难洗干净，许多人第一次洗生蚝总是洗不掉…
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如何选优质花胶(什么鱼胶花胶又好又便宜)
很多人不会选择花胶，觉得只要大就好，或只要贵就好，只要厚就好，其实这些想法都是错的，花胶的好坏，要从综合方面来了解。优质花胶炖煮后不腥不潺不溶化，滑身而且爽口。一般品质多数只用来熬汤，但高品质的优质花胶是可用来做成菜式。要选购优质鱼肚，主要从下面几方面入手：1、品种顶级鱼肚按品种…
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南方农村最常见的毒蘑菇
春夏之交，雨季开始，也是各类蘑菇的生长旺季，各地每年都有许多关于民众误食毒蘑菇致中毒的报道。自2000年以来，仅广州、东莞、深圳等地区就已发生近80起毒蘑菇事件，中毒人数达300人，其中43人死亡。其中，以白毒伞的致死率最高，在上述死亡的43人中，95%为误食了白毒伞。传说中的“…
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隔夜菜不能吃医生提醒除了这4类
现在人们已经彻底解决了吃饱穿暖的问题，能够获得的食物越来越多，甚至有些人因为做的饭菜都没有吃完，而出现了剩菜剩饭，以前的时候面对剩菜剩饭，大部分人都舍不得扔掉，而是等到第2天热热继续吃。现在家家户户也都有了冰箱，很多人也会选择把剩菜剩饭放进冰箱里，这样也能抑制细菌滋生，防止食物腐…
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甘蔗是水果吗?还是什么?
甘蔗是水果吗？一般来说在寒冷的冬天，水果摊上都有甘蔗在出售，那么甘蔗到底是水果还是蔬菜呢？很多人总是混淆下面，我们就一起来了解一下，甘蔗到底是什么呢？甘蔗是水果吗？完全符合于水果的定义，所以甘蔗是一种美味好吃的水果。不过干的是属于一种比较特殊的“水果”，跟香蕉一样属于同一类是一种…
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煮虾到底是冷水下锅还是热水下锅
海鲜吃的就是一个鲜字，所以生活在海边的人们，很少做辣炒海鲜或者其它比较复杂的烹饪做法，基本都是清蒸或者水煮，像螃蟹、大虾、皮皮虾、鱿鱼等等，能蒸煮的绝对不炒，大家吃海鲜喜欢清蒸或者水煮吗？今天和大家聊一聊大虾，我家最常吃的大虾做法就是水煮和包饺子，特别是水煮虾，如果还没到吃饭的时…
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伊利复原乳跟光明复原乳哪个好(蒙牛复原乳和伊利复原乳哪个好)
酸奶是大家生活中常见的美味又营养的食品，但是最近有人说有的酸奶上标着复原乳制作，这样的酸奶是没有营养的，真的是这样吗？复原乳其实就是把浓缩乳或奶粉加入一定量的水或者牛奶，按比例冲开，还原成液态奶的乳制品。而复原乳做成的酸奶，就是将复原的奶制品接种特定的菌种，做成的酸奶。那么牛奶与…
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建议50岁后多吃三种高叶酸食物
#头条创作挑战赛#俗话说：“五十而知天命”，人一旦到了50岁，身体的各项器官都有所下降，远不如年轻。积累了半辈子的生活经验，有一个健康的身体比什么都重要，更要自觉地锻炼身体和补充营养。说到补充营养，很多人都会优先选择蛋白质、钙，还有一种营养素，往往被我们忽视，就是叶酸。叶酸不但能…
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泡发燕窝用热水还是冷水的方法
老话常说：一盏燕窝炖出来能不能营养翻倍，首先要看你如何正确的泡发燕窝和炖燕窝。每次我媳妇敷面膜，或者一生气就想着买面膜的时候，我都会告诉她，你敷10张面膜，还不如我给你炖一盏燕窝。虽然说燕窝的营养价值时常被夸大，但是相对来说比一套面膜实在，泡发一次可以吃7天。所以当你媳妇生气或者…
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买冬枣怎样避开糖精枣
走在大街上， 有许多卖枣的商贩，市场上卖的冬枣，一年比一年种类多， 但有些冬枣打了农药，是糖精枣，吃了会肚子疼不舒服。那如何才能购买到真正的冬枣呢？第1点看枣的外观颜色，很多人买冬枣的时候喜欢买那些外观特别红的，看着好看。有时候这些冬枣是染过颜色的，正常的冬枣表面不会有那么红的颜…
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猕猴桃的储藏注意事项,农广天地猕猴桃贮藏
防腐处理用新高脂膜100倍液浸果5分钟，沥干后装在聚乙烯袋中，每袋1千克。 预冷有预冷室的，可给予0.75升／秒?千克流量的冷空气，经8-10小时将25℃-30℃果温降至3℃-4℃，然后运入冷库。没有预冷设施的，可将果实置于阴凉通风处，经一个夜晚预冷，于第2天清晨送入冷库，然后…
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清蒸黄金面包蟹的做法(清蒸面包蟹需要几分钟)
做法步骤1、面包蟹自然解冻 解冻时不要泡在水里，最好是放在冷藏室解冻一晚，肉质最鲜美2、冷水，肚皮朝上入蒸锅，隔水蒸，熟冻的话中火5-8分钟左右即可 水中放少许料酒和姜片，解腥味3、蒸蟹的同时调汁 将配料表中（除陈醋外）的所有材料放入锅中，小火待红糖融化后盛出装一碟。也可以用白糖…
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十种富含蛋白质的食物(常见又好吃的高蛋白质食物有哪些)
蛋白质是构成人体细胞、器官、肌肉、皮肤等一切组织的重要成分。因此，你每顿饭都应该摄入高质量的蛋白质。 研究表明，摄入蛋白质可以在多方面改善健康，比如帮助你减轻体重和减少脂肪，同时增加你的肌肉质量和力量。富含蛋白质的饮食还能降低血压，对抗糖尿病等。 从中国营养学会发布的《中国居民膳…
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南瓜饼的100种做法大全,大厨教你做老南瓜饼
用料普通南瓜 500糯米粉 500克白沙糖 适量油 500ml做法步骤1、准备一个南瓜2、洗干净，切成薄片这样更容易蒸熟3、把切好的南瓜上锅蒸，用大火蒸十分钟就熟了4、将蒸熟的南瓜趁热加入适量的白砂糖5、白砂糖和南瓜融合在一起,用勺子捣成南瓜泥即可6、将南瓜泥和糯米粉以1:1左右…
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85度c桂源铺满记甜品
一批知名餐饮单位因为食品安全问题吃到罚单。上海市市场监管局近期公开的行政处罚信息显示，桂源铺、满记甜品、85度C等餐饮品牌旗下的门店存在违法行为。85度C门店当天制作“后天”蛋糕经查，津味（上海）餐饮管理有限公司老沪闵路分公司（85度C上海凌云店）擅自将3个彩虹酸奶蛋糕的制作日期…
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大闸蟹冷水下锅水煮多少分钟,大闸蟹冷水还是热水下锅蒸
大闸蟹冷水蒸还是开水蒸清蒸大闸蟹要点：热水蒸还是冷水蒸？答案~~：沸水上锅，旺火清蒸清蒸大闸蟹与清蒸鱼一样，需要沸水上锅，旺火清蒸。因为热水温度很高，螃蟹在蒸的过程中，能极大缩短其蒸制的时间。螃蟹中的蟹黄，在遇到高温的情况下，就会快速凝固，而不会出现泄漏的现象，还能最大程度保证，…
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醉蟹钳的腌制方法舌尖上的青岛,青岛醉蟹钳做法
醉蟹钳我想大家都吃过，对于醉蟹钳的独特味道心里总是难以忘记，今天我为大家介绍如何做好醉蟹钳。步奏一：准备好材料，包括蟹钳500克,盐，味精各3克，酒糟，酱油，葱姜末、白芝麻、葱花各5克，蒜瓣6个，高汤150克，油600克(实耗30克)。步奏二：蟹钳的清洗，想要做好醉蟹钳，最好让蟹…
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电饭煲如何熬小米粥最好喝,midea电饭煲煮小米粥的正确方法
小米粥是很多人爱吃的一种粥类，小米粥营养丰富，色泽金黄，也最为人熟知的是它的养胃效果很好，有很多人喜欢在晚上熬小米粥来吃，那么小米粥有什么营养价值？那么晚餐吃小米粥对睡眠好吗?小米粥有什么营养价值小米也叫粟米，是北方地区的主粮之一，因其去壳后颗粒很小，故称为小米。小米虽小，但其营…
