二人小火锅怎么做,小锅的正确吃法

冬天最暖心暖胃就是火锅几款自己喜欢的菜品一个小锅底一个小火锅就来了

用料

1、把食材表里的食材准备好，娃娃菜切4半，金针菇去根洗净，豆片切条，红薯切块，装在小电锅里，再放入丸子和蛋饺，你可以选择你自己喜欢的菜品哦，任意搭配

2、加入半根切段的大葱，3/4块浓汤宝

3、加水到最高水位，开大火，5分钟就可以开动了

4、开动了，搭配海鲜酱油芥末香油小料，你也可以用麻酱小料蒜泥小料哦

*记录生活点滴，除了精美，更多人间烟火，普普通通，平平淡淡*

1.增强抵抗力：娃娃菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。

2.解渴利尿：娃娃菜热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。

3.通利肠胃：过炖煮后的娃娃菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。

4.促进消化：娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺（由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！