炎炎夏日,很多人都喜欢吃西瓜降暑气。网路流传,吃西瓜有助於男性重振雄风,但食药署提醒,西瓜内的瓜胺酸,虽然有扩张血管的功能,但仍在研究阶段;而且西瓜利尿,民众如果肾脏肠胃功能不佳,吃多了反而会增加身体负担。
一刀剖开,炎炎夏日 吃西瓜消暑气,但网路流传 ,西瓜能有助於男性重振雄风,让不少人跃跃欲试。
瓜胺酸它的确是有,扩张血管的功能,但是相关的作用,科学家还在研究当中。
食药署提醒,西瓜里含有胺基酸、瓜胺酸,的确有扩张血管功能,但研究阶段,还是不要过度轻信,医界则是认为,精胺酸效果较明确,因为是一氧化氮前驱物,也能让血管扩张。
精胺酸是一种,人体必需的胺基酸,胺基酸是组成蛋白质,基本成分,维持身体正常功能,就一定要的,就是精胺酸,那瓜胺酸,不是必要胺基酸,所以我想是从这个方面来,评断说,到底有没有用。
过去美国也有研究显示,西瓜皮也是宝贝,可以因为 瓜胺酸 能达到放松效果,但无论是西瓜 或西瓜皮,都不能过度食用。
中医师吴明珠(2014):西瓜里面含的瓜胺酸,量太少了,你可能要吃到,这麽有疗效的瓜胺酸,你可能要吃到一颗两颗,大西瓜,因为目前还没什麽,萃取的一个效果出来。
西瓜利尿,肾脏功能不佳 可能造成身体负担,还会冲淡胃酸,导致胃炎,消化不良,或腹泻。
营养师刘怡里(2014):「西瓜的话,虽然它水分多,是属於甜度比较高的水果,所以你可能吃过量,容易造成说,三酸甘油脂过高,或是体脂肪过高。」
女生一天水果量 ,是两颗拳头,男生则是三颗拳头,千万别听信谣言,大吃特吃,不但伤身还会让身材走样。
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