油糊茄子怎么做好吃又简单

用料

1、准备一个茄子然后把茄子削皮。

2、把削了皮的茄子切成小块的茄子。

3、准备一些面粉。

4、把切好的茄子块放入面粉之中让全部的茄子沾满面粉。

5、热锅热油。

6、把沾满面粉的茄子放入油锅之中煎炸。

7、煎炸一面熟了之后翻面煎炸反面。

8、然后煎炸第二批茄子。

9、翻面煎炸第二批茄子。

10、依次煎炸完全部的茄子块。

11、热锅热油。

12、在锅中加入适量番茄酱和一些清水调和番茄酱汁，然后加入适量的白糖和适量的盐进行调味。

13、在锅中加入刚才煎炸好的茄子块。

14、翻炒茄子块使得全部茄子块沾满番茄酱。

15、出锅盛盘。

16、油糊茄子成品图。

味甘、性凉，入脾、胃、大肠经。

1.治胃癌

国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。

2.抗衰老

茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

3.降低胆固醇保护心血管

经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。

4.清热解暑

对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。

茄子秋后其味偏苦，性凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食。

手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。

茄子不宜与螃蟹同食。蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，两者同食，肠胃会不舒服，严重可能导致腹泻。

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