众志成城,共谱“邑味”。江门市人力资源和社会保障局结合五邑地方菜品特色,组织各市区院校烹饪教师、行业协会、餐饮机构、名厨和专家,按照《“粤菜师傅”烹饪技能标准开发及评价认定框架指引》,结合地方传统饮食文化,收集整理五邑地方风味菜品制作菜谱,广泛讨论,编写了《五邑风味菜制作工艺》教材,旨在宣传推广五邑地区饮食文化。全书根据五邑地区不同地域特色收录了杜阮凉瓜宴、新会陈皮宴、甜水萝卜宴 3 个特色宴席共 30 个菜品,收集了江门下辖四市三区地方风味点心 36 个和地方风味菜 51 个,图文并茂,内容翔实,通俗易懂,可读性强。“五邑人社”微信公众号将持续为大家推送以上菜式。
韭黄肉丝湿炒面
韭黄肉丝湿炒面是一道吃起来非常美味的粉面类菜品,韭黄加上鲜美的肉丝,还有筋道十足的面条同炒,做法简单,相当美味。
肉丝滑嫩,面条焦香,鲜香味美。
食材(配料)用量
主副料:干面条150 克,里脊肉100克,韭黄40克,芽菜40 克,清水100克。
调味料:精盐5克,白砂糖2克,鸡粉1克, 生抽10克,老抽5克,蚝油10克,淀粉5克,食粉1克,食用油100 克,芝麻油0.5克,胡椒粉 0.5克。烹饪制作工艺1
里脊肉切成长约5厘米、宽约0.3厘米、 厚约0.3厘米的丝状,后用精盐、鸡粉、淀粉、食粉拌匀,加食用油封面略腌制半小时。
2韭黄横切成约6厘米段状。
3干面条放入沸水中,煮开至松散后捞起滤去水分,再用食用油捞拌待用。
4烧镬下少量食用油,下面条用中慢火煎至两面金黄色,捞起滤去油分上碟摆好。
5再烧镬下食用油加热至120℃油温时,下肉丝泡油至刚熟,捞起滤去油分待用。
6原镬下芽菜、韭黄略爆炒,下清水,下肉丝,加入精盐、白砂糖、鸡粉、生抽、蚝油、老抽调味拌匀,再用淀粉加芝麻油和胡椒粉勾芡,最后包尾油淋在煎好的面条上便好。
技术关键1肉丝泡油温度要控制好,用 120℃油温,泡油至刚熟便好。
2煮面条时要加油防止面条粘连。
3煎面要注意火候。
菜品拓展这道粉面类菜品很受群众欢迎,面条可以制作其他菜品,如牛肉炒面、三丝炒面等。
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