红薯和鸡蛋的简单做法

天气渐渐变冷,烤红薯成了我家常吃的主食之一,现在红薯也便宜,一块多钱一斤的红薯也很甜,洗干净以后放到空气炸锅里烤一烤,香着呢。外面卖得贵,我家都是自己烤的,经济实惠。

今天要分享一个烤红薯的新吃法,也是在朋友圈里看到有朋友在做,无糖无油,节约时间, 感觉挺不错的,赶紧试了一下!真没想到红薯和鸡蛋还能这样做,孩子们也挺喜欢的,实在是太解馋了,你也试试吧。

红薯和鸡蛋的简单做法图1

平时我们烤红薯都是整个烤,即使是小红薯,也需要半个小时以上才能熟。而这种做法就省时间了,十来分钟就可以上桌开吃,无糖无油,做法简单,满口香甜,非常不错,一起来看看详细的制作过程吧!

红薯和鸡蛋的简单做法图2

【烤红薯丁】

用到的食材:红薯1个、鸡蛋1个、面粉30g、黑芝麻少许;

详细的制作过程:

红薯和鸡蛋的简单做法图3

1、取一个红薯,削去外皮。红薯尽量选择甜的,烤出来的才好吃,蜜薯或烟薯都很不错。

红薯和鸡蛋的简单做法图4

2、将红薯切成小丁,块小也容易熟,同时也有利于整形;

红薯和鸡蛋的简单做法图5

3、将切好的红薯丁放到容器里,打一个鸡蛋;

红薯和鸡蛋的简单做法图6

4、再放进面粉,面粉多一点或少一点,其实没有太大影响,主要是为了增加黏性,方便成形。不建议放太多面粉,会影响口感。

红薯和鸡蛋的简单做法图7

5、将拌均匀的红薯丁,分成三份, 空气炸锅的炸篮里铺上油纸,将红薯丁摆放在三个角落;

红薯和鸡蛋的简单做法图8

6、再撒上黑芝麻,黑芝麻主要起装饰作用,会更好看。同时黑芝麻也比较有营养,也可以换成白芝麻。

红薯和鸡蛋的简单做法图9

7、空气炸锅设置200度,15分钟。总时间是15分钟,制作的过程中,第11分钟的时候,拉出来,给红薯丁翻个面,因为底部有油纸,所以红薯丁的底部不容易上色,翻个面继续烤4分钟,会让红薯丁的整体颜色均匀,更好看;

空气炸锅是现在家庭里日渐兴起来的实用厨具之一,我家用空气炸锅也有六、七年了,我一直都特别喜欢,做一些美食实在是太方便了。

红薯和鸡蛋的简单做法图10

8、红薯丁烤好了,可以开吃了。外焦里嫩,香甜软糯,口感相当不错。

红薯和鸡蛋的简单做法图11

红薯的这种做法真的特别节省时间,而且无油无糖,只是增加了面粉和鸡蛋,不仅可以用来做加餐的小零食,也可以作为日常主食,早餐时做一份,再搭配点牛奶或豆浆,就是美味的一餐。详细做法分享,推荐你也试试!

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