很多人都已经阳了，几乎大部分是一家人一家人的阳。很多嘴硬的也不再那么硬，喜欢溜达的在家里瑟瑟发抖。
阳了的有的觉得就是一场免疫力的清洗战，就靠自己硬抗，确实有的硬抗两三天就好了，但也有硬抗失败的，尤其是发烧不退的人，有的直接把自己烧到了医院。硬抗看自己身体，别人可以你未必可以，注意观察每日变化，高烧久了也容易晕厥。
有的阳了就抓紧吃药，但吃药也要注意，有的退烧药间隔时间长，有的间隔时间短，有的还不能一起吃，注意用药安全，也不要过量。没有退烧药的就看能不能买点，或者找邻居求助。有时候你会发现能救你的，可能正好是你的邻居。所以平时也要多跟邻里处好关系，毕竟能帮上人的自己不要推迟。
很多人烧退了之后就是无休止的咳嗽，可以吃些止咳的药，咳嗽久了也可以吃点治疗过敏的药，咳嗽久了也容易引起过敏。
不管怎么说，还是要多喝水，多喝水可以更快排出病毒，不要喝冷水，饮料、牛奶也不要喝冷的，都容易引发咳嗽。赶紧咳嗽还是因为有痰，白痰还好，黄痰就有炎症了。很多人买黄桃罐头，有点不敢吃，拍凉的，也许可以加热之后吃吃。
自己开始有症状已经第8天了，咳嗽也减轻了很多，现在就是有点头晕，不知道是吃咳嗽药的原因，还是天比较晚了。嘴巴都要脱皮了，也许该买个润唇膏了。出去了药店一下，穿个防风衣，也没那么冷了，看来冷还是因为凉气，挡住了凉气就没事了。
阳之后还是尽量吃好点，没胃口也强迫自己吃点，嘴巴苦可以多吃点甜的，网上专家说也可以喝点奶茶。
严重的不要在家硬抗着，有个邻居检查出来是肺炎，也幸亏去医院检查了。一直不好的都可以去看看，毕竟身体就这一个，不能太多侥幸，而且身体一般也没那么好，我们没我们那么强大。
现在回头去看，可能工作也没有那么重要，形象也没那么重要，人设也没那么重要，保全自己才重要，爱自己很多时候就是爱自己的身体。
不要想着什么时候都做榜样，尤其是当下做努力工作的榜样，这不仅仅有点蠢，还挺坏。毕竟别人难受了自己又不会治疗，自己严重了自己受罪。人生，不硬撑也是个智慧。
马上要元旦了，估计上海的高潮也就在最近了，节日也总有人扎堆，也总有人会阳，也总有人要做无畏的尝试，慢慢我们也就知道怎么做了。
失眠对自己是普遍的，这一周基本天天晚上失眠，迷迷糊糊睡着，有时候觉得不只是病毒的问题，还有自己的焦虑，各种胡思乱想。虽然都说智者不惑，勇者不惧，仁者不忧。但自己一个也还没有做到，所以还会有这无尽的烦恼。
睡眠也是一个慢慢改善的过程，困了，很困，感觉今晚要早睡了。
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