肾阳虚，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的，这类患者不妨多吃些荔枝。
荔枝含果胶、苹果酸、游离氨基酸、铁、钙、磷及维生素B1、维生素C等成分。中医认为，荔枝味甘性温，能补益气血，填精生髓、生津和胃。现代医学研究发现，荔枝有改善消化功能，改善人体血液循环作用，可用于治疗阳痿、早泄、遗精及肾阳虚所致的腰膝酸痛、失眠健忘等证。
除此之外，常用于补肾壮阳的食物还有羊肉、猪髓、松子、黑芝麻等，虽然食补的功效远不如药补，但还有一定作用的。另外，想提醒一下，肾虚有阴虚、阳虚之不同，食物也有寒、热、温、凉之偏性，进补前一定要弄清楚到底适不适合，否则适得其反。(河南省中医院中西医结合男科主任医师 王祖龙)
版权声明：本文来自用户投稿，不代表【闪电鸟】立场，本平台所发表的文章、图片属于原权利人所有，因客观原因，或会存在不当使用的情况，非恶意侵犯原权利人相关权益，敬请相关权利人谅解并与我们联系（邮箱：dandanxi6@qq.com）我们将及时处理，共同维护良好的网络创作环境。