茶叶适合什么人群喝比较好(各个品种的茶的好处和坏处)

我们中国茶文化非常的久远，从很久之前就传播到外国地区，并且还非常受到人们的喜爱。因此，对于茶叶来说，我们不仅是经常饮用，茶叶还代表着一种中国的象征。那么茶叶到底有什么样的好处呢？今天我们就来讲一讲。

首先大家都知道的是喝茶的话可以使我们的大脑运转更加的灵敏，就相当于咖啡一样，如果我们在喝了之后，就不易入眠。因此许多工作的人在为了使自己不害困，就会喝茶或者是喝咖啡。

第二个作用是茶叶在饮用之后，可以去体内的湿寒之气。现在越来越多的女性朋友们都了解自己的身体之后，发现体内湿气太多，从而导致月经不调或者脸上长痘等情况，因此我们如果想要改善的话，可以通过喝茶来发生改变。

而且我们还可以使用泡过的茶叶，来去除一些污渍，比如说就像是有比较油腻的碗或者是盆子之类的，我们在放入茶叶之后不仅可以去油腻，还能够去腥气。而且我们如果在吃了一些口味比较重的食物之后，为了使口中的口气清新，可以咀嚼茶叶来改变自己口腔味道。