孩子们都喜欢夏天，有一个长长的暑假，能吃到许多水果、冰淇淋，可以疯玩到很晚……放假了，家长们也不像平时管得那么严了。
正因如此，随之而来的便是孩子的身体出现一些小毛病。在此，河南省中医院吕沛宛医师给年轻的父母们提供几个应对孩子夏天小毛病的小妙方。
夏季腹泻
中医认为，夏季人体阳气外出，脾胃内阳气相对不足，导致消化功能差。孩子更是如此。再加上吃了不少生冷食物或饮食不卫生，所以，夏季小孩子特别容易拉肚子。
妙方1：杨梅泡茶
杨梅具有生津止渴、消暑开胃、酸敛止泻的作用，这个方法既简单又好喝，孩子很容易接受。
妙方2：炒马齿苋
夏天吃点马齿苋也不错。马齿苋有清湿热、止痢的作用。取鲜马齿苋30～50克煮汤炒菜即可。
夏季上火
妙方1：马齿苋、西瓜皮煮水
孩子有上火的症状，可以用马齿苋、西瓜皮一起煮水（加点冰糖）给孩子喝。
妙方2：竹叶、莲子心泡水
如果发现孩子的舌尖发红，那是有心火了，可以用竹叶、莲子心泡水喝:。如果孩子怕苦，可放一点冰糖；连续喝几天可降心火；如果孩子舌尖的红消失，可停止。
妙方3：桑叶菊花水熏眼睛
如果孩子眼角发红，那是肝火上炎了，可用桑叶、菊花煮水，煮到散发香气即可；用煮好的水的热气熏眼睛（闭眼），等温度适宜时，再用干净的纱布沾汁热敷眼睛，一天两次，一次半小时，需连续用几天。
夏季咳嗽
妙方1：霍香正气水
有些孩子因为夏天吃多了冷饮，或吹空调过久，开始咳嗽，可以适当喝点霍香正气水。它的作用是和中、化湿、散寒，不含酒精。
妙方2：保和丸
如果是因消化不良引起的咳嗽，也就是我们平时所说的食积了，可给孩子吃点保和丸。保和丸的药性非常平和，小孩子可以吃。
出痱子
妙方：黄柏水擦痱子
有的孩子夏天一出汗就会出痱子，家长可以用黄柏煎水，蘸水擦痱子。因为起痱子与湿热有关，而黄柏有燥湿清热的作用。
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