啤酒真的相当于一碗饭吗？1g酒精=7卡路里，而1g碳水化合物=4卡路里
所以酒精更加容易使人肥胖吗？
有不长肉的酒吗？
听小趴菜慢慢分析
首先要说明的是，酒精不是脂肪，也不是碳水化合物，它就是自己的一个分类乙醇
碳水化合物会使人体血糖升高，从而激发胰岛素的分泌，然后再把多余的血糖转化为脂肪，所以才变成了肉肉
但酒精作为一种对人体无益甚至有害的物质，其实是不会被人体吸收的，进入人体后会被肝脏分解然后排出体外，不会留在体内更不会转化为脂肪
所以，单纯饮酒不会发胖
但是，喝完酒之后都会有饥饿感，会想吃东西
研究表明，我们饮酒后出现饥饿感是因为大脑接收饥饿信号的地方在饮酒后出现了错误，发出假饥饿信号，让我们觉得自己很饿
这是一个正常的生理现象，在很多哺乳动物身上都会出现
所以，是饮酒时吃的食物量增大让身体发胖
另外市面上有商家为了追求更好的口感，在酒中加入糖，常见的如日本梅酒、气泡酒等，还有很多鸡尾酒都是如此，含有糖分的酒会使人变胖的元凶
文章开头的问题，啤酒真的相当于一碗饭吗？
100g啤酒中含有3.6g碳水化合物，一瓶啤酒中大概含有20g碳水化合物，一碗米饭大约含碳水化合物为40g左右，答案显而易见。但是，一打啤酒等于6碗饭，所以喝啤酒还是要很谨慎的
推荐几款几乎不含糖不易胖的酒：
1.烈酒：威士忌、伏特加、龙舌兰、朗姆酒、金酒等等，属于蒸馏酒，在蒸馏过程中糖分几乎被全部去除
2.干型葡萄酒：葡萄酒的酒精是由葡萄本身的糖分酿造而来的，干型葡萄酒在酿造过程中几乎已经把所有糖分转化为酒精
3.烧酒：同烈酒属于蒸馏酒
喝小酒就看我，自己琢磨不专业，味道肯定让你满意
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