皮蛋又称松花蛋、变蛋等,是我国传统的风味蛋制品,不仅为国内广大消费者所喜爱,在国际市场上也享有的盛名。皮蛋,不但是美味佳肴,而且还有一定的药用价值,王士雄的《随息居饮食谱》中说:“皮蛋,味辛、涩、甘、咸,能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。”。中医认为皮蛋性凉,可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用,火旺者最宜,少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。
据说皮蛋在外国人眼里就是一道“黑暗料理”,避之不及,更别说吃了,虽然长得黑黝黝的,其貌不扬,味道也很重口,却深受我们国人的喜爱,无论用来煲粥、凉拌、烹炒都风味俱佳,口感爽滑,尤其适合夏季吃,别提滋味有多爽了!
一般蒜苗用于炒鸡蛋、炒肉比较多,跟皮蛋搭配还是头一回,是不是感觉挺新鲜的呢?下面就给大家介绍这道蒜苗炒皮蛋具体的制作方法。
【蒜苗炒皮蛋】
1.首先准备皮蛋4个,放入锅中蒸制5分钟,准备五花肉一小块,先切成肉片,再剁成肉末备用。
2.生姜一块,拍散后切成姜末,大蒜几粒,拍散后,切成蒜末,然后,一起放入盆中。再抓入豆豉5克备用,蒜苗2颗切成小段,放入盆中,红椒一小段,去籽后,切成红椒粒。
3.5分钟以后,把蒸熟的皮蛋,取出加入凉水,这样可以更好的去除外壳,把所有的皮蛋剥去外壳后,用刀切成四半,再切成大小相同的小块。
4.所有食材准备好以后,我们开始烹饪锅内烧油,把油烧热, 充分滑锅以后,倒出热油,加入凉油,倒入肉末,快速的翻炒打散,因为是热锅凉油,炒肉末时,并不会沾锅。
5.把肉末炒香,抓入几粒干辣椒,倒入姜蒜末,继续翻炒,炒出香味 ,倒入皮蛋,翻几下以后,开始调味。放入食盐2克、胡椒粉1克,倒入蒜苗、红椒粒继续翻炒化开调料,蒜苗三成熟就可以出锅,翻匀以后,就可以装盘食用了。
好了,这道鲜美爽滑的蒜苗炒皮蛋就做好了,喜欢的朋友们赶紧尝试一下吧!
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